Philstar.com

AUTHORS

Dr. Willie T. Ong

+ Follow Author

Dr. Willie T. Ong

+ Follow Author

Articles
Authors

Yogurt: May tulong sa maraming sakit

by Dr. Willie T. Ong - August 12, 2026 - 12:00am

Alam ninyo ba na ang yogurt ay isa sa pinaka-masustansyang pagkain?

Likod sumakit sa laba, linis at cellphone

by Dr. Willie T. Ong - August 11, 2026 - 12:00am

Marami ang sumasakit ang likod, baywang at tuhod dahil sa gawaing bahay.

Hindi natunawan: Simpleng indigestion o kanser na?

by Dr. Willie T. Ong - August 10, 2026 - 12:00am

Lahat tayo ay may sandaling hindi natutunawan, maaaring ito ay natural lang.

Benepisyo ng papaya

by Dr. Willie T. Ong - August 9, 2026 - 12:00am

Ang papaya ay isang masustansyang prutas na kilala sa kakayahan nitong magbigay ng maraming benepisyo sa katawan dahil ito ay mayaman sa bitamina, mineral, at mga antioxidant.

Hika: Mga dapat iwasan

by Dr. Willie T. Ong - August 8, 2026 - 12:00am

Ang mga sintomas ng hika ay ang hirap sa paghinga, pag-ubo at paghuni (wheezing).

Bukol sa katawan: Alamin kung masama o hindi

by Dr. Willie T. Ong - August 7, 2026 - 12:00am

Ikaw ba ay may bukol sa katawan? Normal ba ito o masama na?

‘Steam inhalation’ para sa sipon, ubo at trangkaso

by Dr. Willie T. Ong - August 6, 2026 - 12:00am

Malaki ang tulong ng steam inhalation o paglanghap ng usok mula sa mainit na tubig.

Butter: May sustansya pero hinay-hinay lang

by Dr. Willie T. Ong - August 5, 2026 - 12:00am

Bilang doktor, ang paniniwala ko dati ay masama ang pagkain ng butter at margarine. Nakakadulot ito ng mataas na cholesterol at sakit sa puso.

Mga dahilan ng manas sa paa

by Dr. Willie T. Ong - August 4, 2026 - 12:00am

Ang manas o edema sa paa ay sanhi ng pagkaipon ng labis na likido (fluid) sa mga tissue ng katawan.

Klase ng headache at tamang gagawin

by Dr. Willie T. Ong - August 3, 2026 - 12:00am

Tension Headache - Pakiramdam na parang may headband sa noo at mahigpit o masikip sa noo at likod ng ulo. Kapag hinawakan ang balat, masakit sa anit, leeg o balikat dahil sa stress, galit, pag-aalala, lungkot at...

Mga bawal sa gout

by Dr. Willie T. Ong - August 2, 2026 - 12:00am

Ang pangunahing dapat iwasan kung mayroon kang gout ay ang mga pagkaing may mataas na purine at mga inuming nagpapataas ng uric acid sa katawan.

8 gulay para sa kidney at creatinine

by Dr. Willie T. Ong - August 1, 2026 - 12:00am

Para sa kalusugan ng bato at para mapangalagaan ang antas ng creatinine, ang pinakamahalagang panuntunan sa pagkain ng gulay ay ang pagpili ng mga mabababa sa potassium at sodium...

Pagtatae sa bata at baby

by Dr. Willie T. Ong - July 31, 2026 - 12:00am

Delikado ang pagtatae sa bata at baby.

Mga posibleng senyales ng nakatagong kanser

by Dr. Willie T. Ong - July 30, 2026 - 12:00am

Hindi lahat ng kanser ay may sintomas sa simula.

Nilagang kamote ay napakasustansya

by Dr. Willie T. Ong - July 29, 2026 - 12:00am

Napakaraming benepisyo na makukuha mula sa pagkain ng kamote (sweet potato).

Para gumanda ang paa: Tamang pag-alaga

by Dr. Willie T. Ong - July 27, 2026 - 12:00am

Ang paa ay binubuo ng 26 na buto, 33 joints, at daan-daang muscles, nerves at ligaments.

Iwas sa pagtatae

by Dr. Willie T. Ong - July 26, 2026 - 12:00am

DUMARAMI na ang kaso ng pagtatae dulot ng tag-init at climate change. Para maiwasan ang pagtatae, heto ang mga payo:

Bullying sa school ano gagawin?

by Dr. Willie T. Ong - July 25, 2026 - 12:00am

Kapag nabu-bully ang anak sa paaralan, kailangang maging kalmado, madiskarte, at mabilis kumilos ang magulang.

Nahihilo o benign positional vertigo

by Dr. Willie T. Ong - July 24, 2026 - 12:00am

Maraming dahilan ang pagkahilo. Pero ang isang pangkaraniwang dahilan ay ang Benign Positional Vertigo.

Masakit ang leeg: Heto gagawin

by Dr. Willie T. Ong - July 23, 2026 - 12:00am

Karamihan ng pananakit ng leeg ay kayang gamutin kahit nito:

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 108 | 109 | 110 | 111 | 112

Get Updated: