^
AUTHORS
Dr. Willie T. Ong
Dr. Willie T. Ong
  • Articles
  • Authors
Kung potassium ay mababa, kailangan uminom ng tableta
by Dr. Willie T. Ong - September 5, 2026 - 12:00am
Note: Kumonsulta muna sa doktor bago uminom ng potassium tablet. Ang doktor ang magbibigay ng tamang dosis at klase ng gamot kung mababa ang iyong potassium. Gabay lang itong article ko.
Brown rice at wheat bread para sa diabetes
by Dr. Willie T. Ong - September 4, 2026 - 12:00am
Ayon sa mga researchers ng Harvard School, ang pagkain ng brown rice at wheat bread ay puwedeng makababa sa insidente ng diabetes ng hanggang 36%.
Lunas sa ulcer at sakit ng tiyan
by Dr. Willie T. Ong - September 3, 2026 - 12:00am
Narito ang mga dapat mong gawin o mga agarang lunas sa ulcer o sakit ng tiyan:
Lunas sa Premenstrual Syndrome (PMS)
by Dr. Willie T. Ong - September 2, 2026 - 12:00am
Kung regular kang nakararanas ng pagkalungkot, iritable, pabago-bagong mood bago ang iyong regla, maaaring may­roon kang premenstrual syndrome.
Sardinas: Super sa sustansya
by Dr. Willie T. Ong - September 1, 2026 - 12:00am
Basahin po ang mga ebidensya:
Lemon water at calamansi water para sa iyo
by Dr. Willie T. Ong - August 31, 2026 - 12:00am
Ang Lemon at Calamansi ay mayaman sa vitamin C at fiber na maganda sa balat, mata at puso.
Menopause sa babae: Alamin ang sintomas
by Dr. Willie T. Ong - August 30, 2026 - 12:00am
Ang menopause ay ang permanenteng pagtatapos ng regla at fertility o kakayahang magbuntis.
Masakit na balakang, likod paggising sa umaga
by Dr. Willie T. Ong - August 29, 2026 - 12:00am
Ang pananakit ng balakang o likod paggising ay kadalasang sanhi ng maling posisyon sa pagtulog, hindi akmang kutson, o pangangalay ng muscles.
Mga bawal kainin bago matulog
by Dr. Willie T. Ong - August 28, 2026 - 12:00am
Mahalaga ang tulog sa ating katawan para tayo ay lumakas at maging malusog.
Iwas colon cancer: Kumain ng wheat bread at brown rice
by Dr. Willie T. Ong - August 27, 2026 - 12:00am
Marami ang nagtatanong sa akin na tungkol sa colon cancer. Paano ba iiwas dito?
Dighay ng dighay: Anong dahilan
by Dr. Willie T. Ong - August 26, 2026 - 12:00am
Ang pagdighay (burping or belching) ay paraan ng katawan para ilabas ang sobrang hangin sa loob ng tiyan.
8 Pagkaing dapat kainin paglampas ng edad 50!
by Dr. Willie T. Ong - August 25, 2026 - 12:00am
Habang tumatanda, mas mahalagang piliin ang pagkaing nagbibigay ng sapat na sustansya upang mapanatiling malakas ang puso, utak, buto, at resistensya.
Dry mouth o panunuyo ng bibig: May diabetes na ba?
by Dr. Willie T. Ong - August 24, 2026 - 12:00am
Napapansin mo ba na may mga sandali na nanunuyo ang iyong bibig?
Paano palabasin ang plema
by Dr. Willie T. Ong - August 23, 2026 - 12:00am
Ang plema (mucus) ay may mahalagang ginagampanan sa pagtanggal ng mga hindi kanais-nais na bagay sa ating baga.
May kabag at masakit ang tiyan
by Dr. Willie T. Ong - August 22, 2026 - 12:00am
Kapag ang hangin ay hindi nailabas ng pag-dighay at pag-utot, ito ay mabubuo sa tiyan at bituka na dahilan ng pagkakaroon ng hangin.
Saging: Ang pinaka-healthy na prutas sa buong mundo
by Dr. Willie T. Ong - August 21, 2026 - 12:00am
May kasabihan na “An apple a day keeps the doctor away.” Mali po iyan.
Bakit madalas sumasakit ang likod ko?
by Dr. Willie T. Ong - August 20, 2026 - 12:00am
Ang sakit sa likod at balakang ay nararamdaman ng halos lahat ng tao.
May body odor, paano maaalis?
by Dr. Willie T. Ong - August 19, 2026 - 12:00am
May kilala ba kayong may body odor o may amoy ang katawan?
Kumain ng Mabagal: Lunas sa Sakit ng Tiyan, Acidic, GERD
by Dr. Willie T. Ong - August 18, 2026 - 12:00am
Naaalala ba ninyo noong bata pa kayo madalas sabihin ni nanay, “Nguyain mabuti ang pagkain.” Tama siya. May mga pag-aaral na nagpapakita na ang marahang pag-nguya ay nakababawas ng acid reflux at tinutulungan...
Kakaibang tips sa mahabang buhay
by Dr. Willie T. Ong - August 17, 2026 - 12:00am
May pangkaraniwang tips sa kalusugan tulad ng pag-iwas sa paninigarilyo, pamumuhay ng maayos, regular na pag-ehersisyo, at pagkain ng tama. Pero mayroon pang ibang mga paraan para maging mas malusog ka pa.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 109 | 110 | 111 | 112 | 113
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with