- Philstar.com
- The Philippine Star
- Pilipino Star Ngayon
- The Freeman
- Pang-Masa
- Banat
- Interaksyon
- Coupons
Array ( [results] => Array ( [0] => Array ( [ArticleID] => 2340407 [Title] => Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog [Summary] => Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog. [DatePublished] => 2024-03-14 00:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 1 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [1] => Array ( [ArticleID] => 2290902 [Title] => Mga pagkain na nakatutulong para mahimbing ang tulog [Summary] => Para maging malusog ang katawan, kailangan ang sapat na tulog. Narito ang mga pagkaing makatutulong para maging mahimbing at masarap ang pagtulog sa gabi: [DatePublished] => 2023-08-24 00:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 1 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [2] => Array ( [ArticleID] => 1820182 [Title] => Mga pagkaing pampatulog [Summary] => PARA maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog. Heto ang mga pagkaing makatutulong sa ating pagtulog: [DatePublished] => 2018-05-31 00:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 1 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [3] => Array ( [ArticleID] => 1527229 [Title] => Kanlaon Volcano spews steam anew [Summary] =>Kanlaon Volcano on Negros Island spewed steam yesterday, the Philippine Institute of Volcanology and Seismology (Phivolcs) said.
[DatePublished] => 2015-11-29 09:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1804518 [AuthorName] => Ghio Ong [SectionName] => Nation [SectionUrl] => nation [URL] => http://media.philstar.com/images/the-philippine-star/nation/20151124/Kanlaon-volcano.jpg ) [4] => Array ( [ArticleID] => 1436221 [Title] => Benepisyo ng Okra [Summary] =>Ang okra ay kilala sa pagkakaroon ng mataas na bitamina C, K, folate at iba pang minerals upang maging malusog ang ating katawan.
[DatePublished] => 2015-03-22 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [5] => Array ( [ArticleID] => 1371359 [Title] => Kalabasa [Summary] =>Pinapababa nito ang sintomas ng prostatic hypertrophy o BPH. Sa mga kalalakihang nakararanas ng BPH ay problema ang paglaki ng prostate gland na nagiging sanhi ng kahirapan sa pag-ihi at problema sa sexual life.
[DatePublished] => 2014-09-21 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [6] => Array ( [ArticleID] => 1371043 [Title] => Kalabasa (2) [Summary] =>Mabuti para sa puso - Ang kalabasa ay konte ang fat at walang cholesterol. Sa isang tasa ng kalabasa ay mayroong 0.2 g ng fat.
[DatePublished] => 2014-09-20 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [7] => Array ( [ArticleID] => 1338185 [Title] => Okra (1) [Summary] =>Ang okra ay kilala sa pagkakaroon ng mataas na bitamina C, K, folate at iba pang minerals upang maging malusog ang ating katawan.
[DatePublished] => 2014-06-24 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [8] => Array ( [ArticleID] => 1317523 [Title] => Masarap ka bang matulog? (1) [Summary] =>Hindi lahat ng tao ay nabibiyaan ng masarap at tuloy-tuloy na pagtulog.
[DatePublished] => 2014-04-30 00:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [9] => Array ( [ArticleID] => 1010781 [Title] => ‘Happy Life’ Last part [Summary] =>Ito ay huling bahagi ng paksa hinggil sa kung paano ka magkakaroon ng masayang pamumuhay at maayos na kalusugan sa buhay.
[DatePublished] => 2013-07-25 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) ) )
Malusog
Array ( [results] => Array ( [0] => Array ( [ArticleID] => 2340407 [Title] => Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog [Summary] => Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog. [DatePublished] => 2024-03-14 00:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 1 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [1] => Array ( [ArticleID] => 2290902 [Title] => Mga pagkain na nakatutulong para mahimbing ang tulog [Summary] => Para maging malusog ang katawan, kailangan ang sapat na tulog. Narito ang mga pagkaing makatutulong para maging mahimbing at masarap ang pagtulog sa gabi: [DatePublished] => 2023-08-24 00:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 1 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [2] => Array ( [ArticleID] => 1820182 [Title] => Mga pagkaing pampatulog [Summary] => PARA maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog. Heto ang mga pagkaing makatutulong sa ating pagtulog: [DatePublished] => 2018-05-31 00:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 1 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [3] => Array ( [ArticleID] => 1527229 [Title] => Kanlaon Volcano spews steam anew [Summary] =>Kanlaon Volcano on Negros Island spewed steam yesterday, the Philippine Institute of Volcanology and Seismology (Phivolcs) said.
[DatePublished] => 2015-11-29 09:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1804518 [AuthorName] => Ghio Ong [SectionName] => Nation [SectionUrl] => nation [URL] => http://media.philstar.com/images/the-philippine-star/nation/20151124/Kanlaon-volcano.jpg ) [4] => Array ( [ArticleID] => 1436221 [Title] => Benepisyo ng Okra [Summary] =>Ang okra ay kilala sa pagkakaroon ng mataas na bitamina C, K, folate at iba pang minerals upang maging malusog ang ating katawan.
[DatePublished] => 2015-03-22 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [5] => Array ( [ArticleID] => 1371359 [Title] => Kalabasa [Summary] =>Pinapababa nito ang sintomas ng prostatic hypertrophy o BPH. Sa mga kalalakihang nakararanas ng BPH ay problema ang paglaki ng prostate gland na nagiging sanhi ng kahirapan sa pag-ihi at problema sa sexual life.
[DatePublished] => 2014-09-21 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [6] => Array ( [ArticleID] => 1371043 [Title] => Kalabasa (2) [Summary] =>Mabuti para sa puso - Ang kalabasa ay konte ang fat at walang cholesterol. Sa isang tasa ng kalabasa ay mayroong 0.2 g ng fat.
[DatePublished] => 2014-09-20 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [7] => Array ( [ArticleID] => 1338185 [Title] => Okra (1) [Summary] =>Ang okra ay kilala sa pagkakaroon ng mataas na bitamina C, K, folate at iba pang minerals upang maging malusog ang ating katawan.
[DatePublished] => 2014-06-24 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [8] => Array ( [ArticleID] => 1317523 [Title] => Masarap ka bang matulog? (1) [Summary] =>Hindi lahat ng tao ay nabibiyaan ng masarap at tuloy-tuloy na pagtulog.
[DatePublished] => 2014-04-30 00:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [9] => Array ( [ArticleID] => 1010781 [Title] => ‘Happy Life’ Last part [Summary] =>Ito ay huling bahagi ng paksa hinggil sa kung paano ka magkakaroon ng masayang pamumuhay at maayos na kalusugan sa buhay.
[DatePublished] => 2013-07-25 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) ) )
abtest
EZ2/LVM - 6 9
SUERTRES - 2 6 6
4D Lotto - 8 4 0 3
6/45 Mega Lotto - 36 45 35 20 12 3
P88,642,614.00
6/55 Grand Lotto - 55 9 2 21 26 8
P36,795,367.00
- 12:00 am