+ Follow DOC WILLIE Tag
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2535681
[Title] => Lemon water at calamansi water para sa iyo
[Summary] => Ang Lemon at Calamansi ay mayaman sa vitamin C at fiber na maganda sa balat, mata at puso.
[DatePublished] => 2026-06-17 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2535479
[Title] => Bakit ako tumataba?
[Summary] => Sa aking pag-uusap sa mga kaibigan, nalaman ko na marami ang may maling paniniwala tungkol sa dahilan ng pagtaba. Alamin natin kung ano ang tunay.
[DatePublished] => 2026-06-16 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 2535069
[Title] => Piliin ang isda kaysa karne
[Summary] => Alam ba ninyo na maraming benepisyo ang pagkain ng isda?
[DatePublished] => 2026-06-14 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 2534290
[Title] => Payat pero malakas kumain
[Summary] => Tanong: Bakit may mga taong payat pero malakas kumain?
[DatePublished] => 2026-06-11 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 2534042
[Title] => Healthy heart: pagkain sa puso
[Summary] => Heto ang listahan ng pagkaing mabuti sa ating puso at ugat.
[DatePublished] => 2026-06-10 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 2533881
[Title] => Bawas stress tips: Mga mabisang paraan
[Summary] => May payo ang mga psychologists at psychiatrist para mabawasan ang iyong stress.
[DatePublished] => 2026-06-09 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 2533348
[Title] => Mga sakit na malalaman mula sa anyo ng kuko
[Summary] => Maaari mong malaman kung mayroon kang sakit sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong kuko.
[DatePublished] => 2026-06-07 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 2532478
[Title] => Solusyon sa varicose veins
[Summary] => Napakarami ang may problema sa malalaking ugat sa paa at kamay.
[DatePublished] => 2026-06-03 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 2532121
[Title] => Kulay ube at asul na pagkain
[Summary] => Ang mga prutas at gulay na kulay ube (purple) at asul (blue) ay kadalasang mabuti sa puso, tiyan at nagpapalakas din ng katawan.
[DatePublished] => 2026-06-02 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 2531749
[Title] => Paano ibaba ang blood sugar
[Summary] => 1. Bawasan ang simpleng carbohydrates: Limitahan ang puting kanin, puting tinapay, patatas, at pasta. Mas magandang piliin ang brown rice, oatmeal, o wheat bread sa maliit na porsyon.
[DatePublished] => 2026-05-31 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
DOC WILLIE
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2535681
[Title] => Lemon water at calamansi water para sa iyo
[Summary] => Ang Lemon at Calamansi ay mayaman sa vitamin C at fiber na maganda sa balat, mata at puso.
[DatePublished] => 2026-06-17 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2535479
[Title] => Bakit ako tumataba?
[Summary] => Sa aking pag-uusap sa mga kaibigan, nalaman ko na marami ang may maling paniniwala tungkol sa dahilan ng pagtaba. Alamin natin kung ano ang tunay.
[DatePublished] => 2026-06-16 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 2535069
[Title] => Piliin ang isda kaysa karne
[Summary] => Alam ba ninyo na maraming benepisyo ang pagkain ng isda?
[DatePublished] => 2026-06-14 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 2534290
[Title] => Payat pero malakas kumain
[Summary] => Tanong: Bakit may mga taong payat pero malakas kumain?
[DatePublished] => 2026-06-11 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 2534042
[Title] => Healthy heart: pagkain sa puso
[Summary] => Heto ang listahan ng pagkaing mabuti sa ating puso at ugat.
[DatePublished] => 2026-06-10 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 2533881
[Title] => Bawas stress tips: Mga mabisang paraan
[Summary] => May payo ang mga psychologists at psychiatrist para mabawasan ang iyong stress.
[DatePublished] => 2026-06-09 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 2533348
[Title] => Mga sakit na malalaman mula sa anyo ng kuko
[Summary] => Maaari mong malaman kung mayroon kang sakit sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong kuko.
[DatePublished] => 2026-06-07 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 2532478
[Title] => Solusyon sa varicose veins
[Summary] => Napakarami ang may problema sa malalaking ugat sa paa at kamay.
[DatePublished] => 2026-06-03 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 2532121
[Title] => Kulay ube at asul na pagkain
[Summary] => Ang mga prutas at gulay na kulay ube (purple) at asul (blue) ay kadalasang mabuti sa puso, tiyan at nagpapalakas din ng katawan.
[DatePublished] => 2026-06-02 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 2531749
[Title] => Paano ibaba ang blood sugar
[Summary] => 1. Bawasan ang simpleng carbohydrates: Limitahan ang puting kanin, puting tinapay, patatas, at pasta. Mas magandang piliin ang brown rice, oatmeal, o wheat bread sa maliit na porsyon.
[DatePublished] => 2026-05-31 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
abtest
