+ Follow DOC WILLIE Tag
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2569109
[Title] => Bakit bumibilis ang tibok ng puso at hinihingal?
[Summary] => Kapag tayo ay nagmamadali o nag-e-ehersisyo, hinihingal tayo at bumibilis ang tibok ng ating puso.
[DatePublished] => 2026-11-10 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2568663
[Title] => Ingrown Toenail (Kuko sa Hinlalaki)
[Summary] => Ang ingrown toenail ay ang pagtubo ng malambot na balat sa gilid ng hinlalaki sa paa.
[DatePublished] => 2026-11-08 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 2567420
[Title] => Bakit nga ba mahalaga ang paghihilamos ng mukha?
[Summary] => 1. Kailangan maghilamos ng mukha sa umaga at bago matulog sa gabi. Para malinis at gumanda at balat.
[DatePublished] => 2026-11-03 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 2567000
[Title] => Saluyot: Para sa balat, mata at anemic
[Summary] => Ang saluyot ay isa sa pinaka-masustansyang gulay sa mundo.
[DatePublished] => 2026-11-01 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 2566140
[Title] => Heart lessons at tips
[Summary] => 1. Kapag mabilis ang tibok ng iyong puso - Posible na ikaw ay “in-love” kaya nagpapalpitasyon.
[DatePublished] => 2026-10-28 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 2564374
[Title] => Bakit bumibilis ang tibok ng puso at hinihingal?
[Summary] => Kapag tayo ay nagmamadali o nag-e-ehersisyo, hinihingal tayo at bumibilis ang tibok ng ating puso.
[DatePublished] => 2026-10-20 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 2563284
[Title] => Iwas sa pagtatae
[Summary] => Dumarami na ang kaso ng pagtatae dulot ng tag-init at climate change.
[DatePublished] => 2026-10-15 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 2562764
[Title] => Tamang ehersisyo para hindi mapilay (sprain)
[Summary] => Ang sprain o pilay ay nangyayari kapag ang iyong litid ay nawala sa porma o napunit.
[DatePublished] => 2026-10-13 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 2562324
[Title] => Paano ibaba ang blood sugar
[Summary] => 1. Bawasan ang simpleng carbohydrates: Limitahan ang puting kanin, puting tinapay, patatas, at pasta.
[DatePublished] => 2026-10-11 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 2560766
[Title] => Tinatamad ba? Walang gana? Nalulungkot? Heto ang solusyon
[Summary] => Morning Routine:
[DatePublished] => 2026-10-04 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
DOC WILLIE
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2569109
[Title] => Bakit bumibilis ang tibok ng puso at hinihingal?
[Summary] => Kapag tayo ay nagmamadali o nag-e-ehersisyo, hinihingal tayo at bumibilis ang tibok ng ating puso.
[DatePublished] => 2026-11-10 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2568663
[Title] => Ingrown Toenail (Kuko sa Hinlalaki)
[Summary] => Ang ingrown toenail ay ang pagtubo ng malambot na balat sa gilid ng hinlalaki sa paa.
[DatePublished] => 2026-11-08 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 2567420
[Title] => Bakit nga ba mahalaga ang paghihilamos ng mukha?
[Summary] => 1. Kailangan maghilamos ng mukha sa umaga at bago matulog sa gabi. Para malinis at gumanda at balat.
[DatePublished] => 2026-11-03 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 2567000
[Title] => Saluyot: Para sa balat, mata at anemic
[Summary] => Ang saluyot ay isa sa pinaka-masustansyang gulay sa mundo.
[DatePublished] => 2026-11-01 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 2566140
[Title] => Heart lessons at tips
[Summary] => 1. Kapag mabilis ang tibok ng iyong puso - Posible na ikaw ay “in-love” kaya nagpapalpitasyon.
[DatePublished] => 2026-10-28 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 2564374
[Title] => Bakit bumibilis ang tibok ng puso at hinihingal?
[Summary] => Kapag tayo ay nagmamadali o nag-e-ehersisyo, hinihingal tayo at bumibilis ang tibok ng ating puso.
[DatePublished] => 2026-10-20 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 2563284
[Title] => Iwas sa pagtatae
[Summary] => Dumarami na ang kaso ng pagtatae dulot ng tag-init at climate change.
[DatePublished] => 2026-10-15 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 2562764
[Title] => Tamang ehersisyo para hindi mapilay (sprain)
[Summary] => Ang sprain o pilay ay nangyayari kapag ang iyong litid ay nawala sa porma o napunit.
[DatePublished] => 2026-10-13 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 2562324
[Title] => Paano ibaba ang blood sugar
[Summary] => 1. Bawasan ang simpleng carbohydrates: Limitahan ang puting kanin, puting tinapay, patatas, at pasta.
[DatePublished] => 2026-10-11 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 2560766
[Title] => Tinatamad ba? Walang gana? Nalulungkot? Heto ang solusyon
[Summary] => Morning Routine:
[DatePublished] => 2026-10-04 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
abtest
