Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2438834
                    [Title] => Huwag magpakabusog
                    [Summary] => 
MAY masamang epekto ang pagkain nang sobra-sobra. Mahihirapan ang stomach na tunawin ito.

                    [DatePublished] => 2025-04-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2438647
                    [Title] => Paano mapipigilan ang pagtanda
                    [Summary] => 
Kumain ng almusal araw-araw.

                    [DatePublished] => 2025-04-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2436985
                    [Title] => Mga dapat gawin kapag inuubo
                    [Summary] => 
ANG ubo ay puwedeng dahil sa trangkaso, sipon, allergy, sigarilyo, pulmonya, namamagang tonsils at tuberculosis.

                    [DatePublished] => 2025-04-20 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2436390
                    [Title] => Kulay puti na gulay at prutas
                    [Summary] => 
DEPENDE sa kulay ng gulay at prutas ay may kanya-kanya itong benepisyo para sa katawan.

                    [DatePublished] => 2025-04-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2436082
                    [Title] => Mahalagang payo ukol sa hika
                    [Summary] => 
ANG hika (asthma) ay ang pamamaga at pagiging sensitibo ng mga maliliit na daanan ng hangin sa baga. Kapag uma­atake ang hika, dumarami ang plema sa baga at kumikipot ang da­anan ng hangin kaya naghahabol ng hininga ang pasyente.

                    [DatePublished] => 2025-04-15 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2435567
                    [Title] => Mga pagkaing panlaban sa cancer
                    [Summary] => 
1. Tomato sauce at spaghetti sauce – Ayon sa pag-aaral, ang pagkain ng 10 kutsarang tomato sauce bawat linggo (150 ml) ay nakatutulong sa pag-iwas sa prostate cancer.

                    [DatePublished] => 2025-04-13 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2434538
                    [Title] => UTI at sakit sa kidneys
                    [Summary] => 
1. Ang urinary tract infection (UTI) ay maaring umakyat sa kidneys at makasira nito. Puwede itong magdulot ng kidney failure na mangangailangan ng dialysis.

                    [DatePublished] => 2025-04-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2434276
                    [Title] => Ano ang andropause?
                    [Summary] => 
ANG andropause ay “male menopause”. Mula sa edad 30, unti-unti nang bumababa ang lebel ng testosterone ng lalaki ng one percent kada taon.

                    [DatePublished] => 2025-04-08 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2433806
                    [Title] => Menstrual cramps o dysmenorrhea
                    [Summary] => 
ANG mga kababaihan ay nakararanas ng menstrual cramps o dysmenorrhea bago dumating o habang mayroong regla. Dumaranas sila ng pananakit ng puson, tiyan, likod at hita.

                    [DatePublished] => 2025-04-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2432117
                    [Title] => Lunas sa premenstrual syndrome (PMS)
                    [Summary] => 
SA mga kababaihan, kung regular na nakararanas ng pagkalungkot, iritable, pabagu-bagong mood bago ang iyong regla, maaaring mayroong premenstrual syndrome (PMS). Kayang malunasan ang PMS sa pamamagitan ng mga sumu­sunod:

                    [DatePublished] => 2025-03-30 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

DOC WILLIE

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2438834
                    [Title] => Huwag magpakabusog
                    [Summary] => 
MAY masamang epekto ang pagkain nang sobra-sobra. Mahihirapan ang stomach na tunawin ito.

                    [DatePublished] => 2025-04-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2438647
                    [Title] => Paano mapipigilan ang pagtanda
                    [Summary] => 
Kumain ng almusal araw-araw.

                    [DatePublished] => 2025-04-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2436985
                    [Title] => Mga dapat gawin kapag inuubo
                    [Summary] => 
ANG ubo ay puwedeng dahil sa trangkaso, sipon, allergy, sigarilyo, pulmonya, namamagang tonsils at tuberculosis.

                    [DatePublished] => 2025-04-20 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2436390
                    [Title] => Kulay puti na gulay at prutas
                    [Summary] => 
DEPENDE sa kulay ng gulay at prutas ay may kanya-kanya itong benepisyo para sa katawan.

                    [DatePublished] => 2025-04-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2436082
                    [Title] => Mahalagang payo ukol sa hika
                    [Summary] => 
ANG hika (asthma) ay ang pamamaga at pagiging sensitibo ng mga maliliit na daanan ng hangin sa baga. Kapag uma­atake ang hika, dumarami ang plema sa baga at kumikipot ang da­anan ng hangin kaya naghahabol ng hininga ang pasyente.

                    [DatePublished] => 2025-04-15 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2435567
                    [Title] => Mga pagkaing panlaban sa cancer
                    [Summary] => 
1. Tomato sauce at spaghetti sauce – Ayon sa pag-aaral, ang pagkain ng 10 kutsarang tomato sauce bawat linggo (150 ml) ay nakatutulong sa pag-iwas sa prostate cancer.

                    [DatePublished] => 2025-04-13 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2434538
                    [Title] => UTI at sakit sa kidneys
                    [Summary] => 
1. Ang urinary tract infection (UTI) ay maaring umakyat sa kidneys at makasira nito. Puwede itong magdulot ng kidney failure na mangangailangan ng dialysis.

                    [DatePublished] => 2025-04-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2434276
                    [Title] => Ano ang andropause?
                    [Summary] => 
ANG andropause ay “male menopause”. Mula sa edad 30, unti-unti nang bumababa ang lebel ng testosterone ng lalaki ng one percent kada taon.

                    [DatePublished] => 2025-04-08 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2433806
                    [Title] => Menstrual cramps o dysmenorrhea
                    [Summary] => 
ANG mga kababaihan ay nakararanas ng menstrual cramps o dysmenorrhea bago dumating o habang mayroong regla. Dumaranas sila ng pananakit ng puson, tiyan, likod at hita.

                    [DatePublished] => 2025-04-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2432117
                    [Title] => Lunas sa premenstrual syndrome (PMS)
                    [Summary] => 
SA mga kababaihan, kung regular na nakararanas ng pagkalungkot, iritable, pabagu-bagong mood bago ang iyong regla, maaaring mayroong premenstrual syndrome (PMS). Kayang malunasan ang PMS sa pamamagitan ng mga sumu­sunod:

                    [DatePublished] => 2025-03-30 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Huwag magpakabusog

By Dr. Willie T. Ong | 5 days ago

MAY masamang epekto ang pagkain nang sobra-sobra. Mahihirapan ang stomach na tunawin ito.

PSN Opinyon

Paano mapipigilan ang pagtanda

By Dr. Willie T. Ong | 6 days ago

Kumain ng almusal araw-araw.

PSN Opinyon

Mga dapat gawin kapag inuubo

By Dr. Willie T. Ong | 13 days ago

ANG ubo ay puwedeng dahil sa trangkaso, sipon, allergy, sigarilyo, pulmonya, namamagang tonsils at tuberculosis.

PSN Opinyon

Kulay puti na gulay at prutas

By Dr. Willie T. Ong | April 16, 2025 - 12:00am

DEPENDE sa kulay ng gulay at prutas ay may kanya-kanya itong benepisyo para sa katawan.

PSN Opinyon

Mahalagang payo ukol sa hika

By Dr. Willie T. Ong | April 15, 2025 - 12:00am

ANG hika (asthma) ay ang pamamaga at pagiging sensitibo ng mga maliliit na daanan ng hangin sa baga. Kapag uma­atake ang hika, dumarami ang plema sa baga at kumikipot ang da­anan ng hangin kaya naghahabol...

PSN Opinyon

Mga pagkaing panlaban sa cancer

By Dr. Willie T. Ong | April 13, 2025 - 12:00am

1. Tomato sauce at spaghetti sauce – Ayon sa pag-aaral, ang pagkain ng 10 kutsarang tomato sauce bawat linggo (150 ml) ay nakatutulong sa pag-iwas sa prostate cancer.

PSN Opinyon

UTI at sakit sa kidneys

By Dr. Willie T. Ong | April 9, 2025 - 12:00am

1. Ang urinary tract infection (UTI) ay maaring umakyat sa kidneys at makasira nito. Puwede itong magdulot ng kidney failure na mangangailangan ng dialysis.

PSN Opinyon

Ano ang andropause?

By Dr. Willie T. Ong | April 8, 2025 - 12:00am

ANG andropause ay “male menopause”. Mula sa edad 30, unti-unti nang bumababa ang lebel ng testosterone ng lalaki ng one percent kada taon.

PSN Opinyon

Menstrual cramps o dysmenorrhea

By Dr. Willie T. Ong | April 6, 2025 - 12:00am

ANG mga kababaihan ay nakararanas ng menstrual cramps o dysmenorrhea bago dumating o habang mayroong regla. Dumaranas sila ng pananakit ng puson, tiyan, likod at hita.

PSN Opinyon

Lunas sa premenstrual syndrome (PMS)

By Dr. Willie T. Ong | March 30, 2025 - 12:00am

SA mga kababaihan, kung regular na nakararanas ng pagkalungkot, iritable, pabagu-bagong mood bago ang iyong regla, maaaring mayroong premenstrual syndrome (PMS). Kayang malunasan ang PMS sa pamamagitan ng mga s...

PSN Opinyon