+ Follow Ehersisyo Tag
Ehersisyo
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2317576
[Title] => Kapolisan sa Talisay gibansay; PRO-7 nipadala og ayuda sa Northern Samar
[Summary] => Gipaubos sa pagbansay ang grupo sa kapolisan sa mga pamaagi sa pagluwas sa kinabuhi sa tawo nga naigo sa kalamidad o disgrasya.
[DatePublished] => 2023-12-09 00:00:00
[ColumnID] => 0
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805615
[AuthorName] => Gabriel C. Bonjoc
[SectionName] => Banat Balita
[SectionUrl] => balita
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2185749
[Title] => Ugaliin ang pag-eehersisyo
[Summary] => Maraming benepisyo ang pag-eehersisyo. Kapag laging nag-eehersisyo, gaganda ang lagay ng ating puso, baga, utak, bituka, buto, masel at buong katawan.
[DatePublished] => 2022-06-03 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 1927655
[Title] => Magpokus sa basic needs
[Summary] => Kung nakararanas ng burnout maaaring ang katawan ay kailangan ng atensyon.
[DatePublished] => 2019-06-19 00:00:00
[ColumnID] => 136257
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1804534
[AuthorName] => Miss Violet
[SectionName] => Para Malibang
[SectionUrl] => para-malibang
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 1834766
[Title] => Benepisyo ng Ehersisyo
[Summary] => Maraming tao ang naghahangad maging maganda sa natural na pamamaraan. Ngunit, paano mo nga ba ito makakamit?
[DatePublished] => 2018-07-19 00:00:00
[ColumnID] => 136355
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1804565
[AuthorName] => DC
[SectionName] => Para Malibang
[SectionUrl] => para-malibang
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 1776603
[Title] => Health tips para tumangkad
[Summary] => PAANO ba tatangkad ang mga kabataan? Heto ang aking payo.
[DatePublished] => 2018-01-11 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] =>
[AuthorName] =>
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 1685316
[Title] => Magtiayong magseks nganong kanunayon (1)
[Summary] => Unsay mga hinungdan ug mga benepisyo nga makuha kun ang mga magtiayon magseks, ug nga mas makaayo kini nga buhaton sa kanunay? Ania, atong tukion.
[DatePublished] => 2017-04-09 00:00:00
[ColumnID] => 134320
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1657588
[AuthorName] => Pons M. Abatayo
[SectionName] => Banat Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 1670678
[Title] => Epektibong Ehersisyo
[Summary] => Mas epektibo ang pag-eehersisyo at work out kung may laging kasama sa ganitong activities.
[DatePublished] => 2017-02-10 00:00:00
[ColumnID] => 0
[Focus] => 1
[AuthorID] =>
[AuthorName] =>
[SectionName] => Para Malibang
[SectionUrl] => para-malibang
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 1545408
[Title] => Ritwal ng mga Ninuno na Pampagana sa Sex
[Summary] => Hindi lang sex resolutions ang puwedeng gawin para sa alive na alive na sex life.
[DatePublished] => 2016-01-22 09:00:00
[ColumnID] => 134706
[Focus] => 0
[AuthorID] => 1525869
[AuthorName] => Miss ‘S’
[SectionName] => Para Malibang
[SectionUrl] => para-malibang
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 1544048
[Title] => Feng Shui Rituals para sa Sex Life
[Summary] => Bukod sex resolutions, subukan naman natin ang feng shui rituals para matuwa ang mga sex gods at mag-improve ang ating sex life.
[DatePublished] => 2016-01-18 09:00:00
[ColumnID] => 134706
[Focus] => 0
[AuthorID] => 1525869
[AuthorName] => Miss ‘S’
[SectionName] => Para Malibang
[SectionUrl] => para-malibang
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 1428403
[Title] => Mga remedyo sa goiter (2)
[Summary] => Sa giingon ko na dili ninyo ebalewala kining goiter nga huwaton pa nga makahasol, ilabi na sa atong pagkaon sakitan ta magkalisud matuk-an nga maglisud sa pagginhawa. Atimana ang hustong mga pagkaon mo ilabi na anang may 'iodine' nga sagad naa sa utanon o mga 'seaweeds' ug uban pa.
[DatePublished] => 2015-02-28 00:00:00
[ColumnID] => 134320
[Focus] => 0
[AuthorID] => 1657588
[AuthorName] => Pons M. Abatayo
[SectionName] => Banat Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
abtest
By
DC | July 19, 2018 - 12:00am
January 11, 2018 - 12:00am
February 10, 2017 - 12:00am
