Blood Type at Pagpapapayat

SA ilang dekadang pag-aaral tungkol sa relasyon ng ating kinakain sa ating blood type, nalaman ng mga researchers na sa isanlibong pagkain na sinaliksik nila,  ang mga ito ay nagla­laman ng sustansiya na kung tawagin ay lectins, isang powerful protein. Ang lectins na ito ay puwedeng kapaki-pakinabang o perwisyo sa  katawan depende sa blood type ng isang tao.

TYPE O

Kung ikaw ay Blood Type O, malaki ang tsansa na ang ninuno mo ay mga hunters na nabuhay sa meat-based diet.  Ang inyong blood type diet ay nakadepende sa animal protein, prutas, nuts, wala o kaunting carbohydrates.

Guidelines sa Pagpapapayat:

1—Ang pagkaing makakatulong para magbawas ng timbang: red meat, seafood, seaweeds, spinach, broccoli.

2—Pagkaing dapat iwasan kung nagbabawas ng timbang:  beans, lentils, corn, wheat, cabbage, cauliflower.

3—Suggestion kung kakain ka sa restaurant: Kumain sa steak house & salad bar, seafood, at  Japanese cuisine. (Itutuloy)