Benepisyo ng malunggay sa kalusugan

1. Vitamin at Mineral booster

Mayaman sa Vitamin A, B, C, calcium, iron, at phosphorus.

2. Laban sa anemia: Ang iron ay tumutulong sa paggawa ng pulang dugo.

3. Proteksyon sa impeksyon at sakit

Malakas na imunidad: Ang Vitamin C ay tumutulong lumaban sa ubo at sipon.

4. Mayaman sa Antioxidants: May quercetin at chlorogenic acid na pumoprotekta sa mga selula.

5. Laban sa pamamaga: May taglay na anti-inflammatory properties para sa mga kasukasuan.

May calcium na nagpapatibay ng buto.

6. Nagpapababa ng sugar sa may diabetes.

7. Alaga sa puso: nagpapababa ng kolesterol at nagpapatibay ng puso.

8. Nagpaparami ng gatas sa mga nagpapasusong ina (lactating mothers).