Philstar.com

DOC WILLIE

+ Follow Column

Pagkain sa hika o asthma

by Dr. Willie T. Ong - October 5, 2026 - 12:00am

Ang pamamaga ang pinaka-pangunahing dahilan ng sintomas ng hika.

Tinatamad ba? Walang gana? Nalulungkot? Heto ang solusyon

by Dr. Willie T. Ong - October 4, 2026 - 12:00am

Morning Routine:

Pangingitim ng balat sa paa: May diabetes ba?

by Dr. Willie T. Ong - October 3, 2026 - 12:00am

Marahil para sa mga kayumanggi ang kulay, iisipin na normal ang pangingitim ng balat.

Sore throat at sipon: Paano nahahawa

by Dr. Willie T. Ong - October 2, 2026 - 12:00am

Ang nakasasakal at makating pakiramdam sa iyong lalamunan ay isang pamilyar na palatandaan na ikaw ay magkakaroon ng sipon o trangkaso (influenza).

Benepisyo ng ampalaya sa kalusugan

by Dr. Willie T. Ong - October 1, 2026 - 12:00am

Nagpapababa ng blood sugar: Mayaman ang ampalaya sa mga natural na compound tulad ng charantin, polypeptide-p, saponins, at terpenoids na kumikilos na parang insulin na nakakatulong sa mga taong may diabetes.

Trabaho sa gabi, may epekto sa kalusugan

by Dr. Willie T. Ong - September 30, 2026 - 12:00am

Ayon sa pag-aaral, may posibleng masamang epekto sa kalusugan ang pagtrabaho sa gabi.

Pagbunot ng buhok sa ilong, posibleng mag-impeksyon sa utak

by Dr. Willie T. Ong - September 29, 2026 - 12:00am

Marami ang hindi nakakaalam na may “danger triangle” sa ating mukha. Ito ang lugar mula sa ilong hanggang sa bibig kung saan ang anumang impeksyon dito ay posibleng pumasok sa ating utak. Bihira lang...

Sakit ng ulo: Stress, migraine o tumor

by Dr. Willie T. Ong - September 28, 2026 - 12:00am

Madalas ka bang makaranas ng pananakit ng ulo? Gaano katindi ang sakit na iyong nararamdaman? Nawawala rin ba ito agad?

Bakit namamanhid o namimitig ang paa?

by Dr. Willie T. Ong - September 26, 2026 - 12:00am

Ang pamamanhid o pamimitig ay puwedeng maramdaman sa iba’t ibang parte ng katawan, tulad ng kamay at paa.

Gamot sa ubo

by Dr. Willie T. Ong - September 25, 2026 - 12:00am

Para sa karaniwang ubo, ang pinakamahalagang gawin ay uminom ng sapat na tubig, magpahinga, at alamin kung tuyo o may plema ang ubo.

Tips sa single parent (ulirang magulang)

by Dr. Willie T. Ong - September 24, 2026 - 12:00am

Ang pagiging solong magulang ay nakababahala, ngunit ito rin ay nakapag-papasaya dahil sa nagiging mas malapit kayo sa iyong anak.

Uminom ng maligamgam na tubig

by Dr. Willie T. Ong - September 23, 2026 - 12:00am

May benepisyo ang pag-inom ng maligamgam at sapat na tubig bawat araw:

Baby, bawal alugin ng malakas: baka dumugo ang utak

by Dr. Willie T. Ong - September 22, 2026 - 12:00am

Ang Shaken baby syndrome ay isang seryosong brain injury kung saan napalakas ang pag-alog sa baby. Kadalasan, dahil umiiyak ang baby kaya siya inaalog.

Masakit ang balikat

by Dr. Willie T. Ong - September 21, 2026 - 12:00am

Ang sakit ay maaaring manggaling sa loob ng mga joints ng balikat at sa paligid ng muscle, ligaments at tendons. Karaniwang lumalala ang sakit kapag ginalaw ang braso at balikat.

Arthritis at tamang pagkain

by Dr. Willie T. Ong - September 20, 2026 - 12:00am

Sa arthritis, nasisira ang cartilage sa araw-araw na paggamit.

Anong gagawin ‘pag may nerbyos? Sintomas ng nerbyos:

by Dr. Willie T. Ong - September 19, 2026 - 12:00am

Mabilis na tibok ng puso o palpitations, pagpapawis at panginginig ng mga kamay, paninikip ng dibdib at hirap sa paghinga, pagkahilo o pakiramdam na matutumba, pamamanhid o pangingisay ng mga kamay at paa,...

Nahihilo: Mga posibleng dahilan

by Dr. Willie T. Ong - September 17, 2026 - 12:00am

Maraming dahilan ang pagkahilo.

Mga pagkaing mabuti sa ngipin

by Dr. Willie T. Ong - September 15, 2026 - 12:00am

Alam ba ninyo na may mga pagkaing maganda sa ating ngipin? Alamin ang mga ito:

Alamin ang sintomas ng pneumonia

by Dr. Willie T. Ong - September 14, 2026 - 12:00am

Ang pneumonia ay impeksyon sa air sacs ng ating mga baga. Maaaring mapuno ng tubig o nana ang baga na magdudulot ng pag-ubo na may kasamang plema o nana.

Eye bags at dark circles: Anong lunas?

by Dr. Willie T. Ong - September 12, 2026 - 12:00am

Ano ang dahilan ng pagkakaroon ng eye bags at pangingitim sa ilalim ng mata? Kadalasan ay dulot ito ng pagpupuyat, kulang sa tulog, sobrang gimmick, paninigarilyo at pag-inom ng alak.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 90 | 91 | 92 | 93 | 94

Get Updated: