Philstar.com

DOC WILLIE

+ Follow Column

Mga gagawin kung nilalagnat

by Dr. Willie T. Ong - June 12, 2025 - 12:00am

Tiyakin kung may lagnat talaga.

Limang nangungunang sakit ng mga Pilipino

by Dr. Willie T. Ong - June 11, 2025 - 12:00am

High blood pressure – Kapag ang blood pressure ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood pressure na. Isa sa apat na Pilipino ay may high blood pressure.

Pagkain para sa lungs

by Dr. Willie T. Ong - June 10, 2025 - 12:00am

Green tea – Naglalaman nang maraming anti-oxidants na makatutulong para maiwasan ang pamamaga ng baga (lungs).

Mga pagkain na kailangan ng mga lalaki para sumigla

by Dr. Willie T. Ong - June 8, 2025 - 12:00am

Red meat – Ang karagdagang protina ay nakapagpapalusog.

Bakit tumataba; Tips para lumiit ang bilbil

by Dr. Willie T. Ong - June 7, 2025 - 12:00am

SA pakikipag-usap ko sa mga kaibigan, nalaman kong marami ang may maling paniniwala tungkol sa dahilan ng pagtaba.

Carpal tunnel syndrome at panganib ng tetano

by Dr. Willie T. Ong - June 6, 2025 - 12:00am

KAPAG ang ugat ay nabarahan o namaga, naiipit at nakaaapekto sa pakiramdam at paggalaw ng kamay, ang tawag dito ay carpal tunnel syndrome.

Tamang diet para iwas sa diabetes

by Dr. Willie T. Ong - June 5, 2025 - 12:00am

KUNG kayo ay may diabetes, piliting makontrol ito.

Masakit na tuhod

by Dr. Willie T. Ong - June 4, 2025 - 12:00am

KAPAG edad 40 pataas, makakaramdam na ng pananakit ng tuhod.

Potassium: masama kung labis, masama rin kung kulang

by Dr. Willie T. Ong - May 31, 2025 - 12:00am

KAILANGAN ang potassium para sa normal na pagtibok ng puso at paggamit ng mga masel sa katawan

Senyales kung may diabetes

by Dr. Willie T. Ong - May 29, 2025 - 12:00am

Mga senyales ng diabetes: may nararamdamang pamamanhid, laging uhaw, madalas umihi, o namamayat. Mas mataas din ang posibilidad kung may lahi ka ng diabetes.

Mga pagkain na mahusay sa memorya at nagpapalakas

by Dr. Willie T. Ong - May 28, 2025 - 12:00am

Matatabang isda, mani at olive oil – Ang pagkain ng matatabang isda gaya ng sardinas, tuna, tamban, mackerel at salmon ay maaaring mapanatili ang ating memorya.

Mga sakit na nalulunasan ng Apple cider vinegar

by Dr. Willie T. Ong - May 27, 2025 - 12:00am

MARAMING kapakinabangan sa katawan ang Apple cider vinegar. Marami ring sakit ang nalulunasan nito.

Lunas sa mahapding sikmura

by Dr. Willie T. Ong - May 26, 2025 - 12:00am

LAHAT ay nakararamdam ng paghapdi ng sikmura.

Mga payo sa sinusitis

by Dr. Willie T. Ong - May 25, 2025 - 12:00am

ANG sinusitis ay nangyayari kapag ang paligid ng daanan ng ilong ay namamaga.

Alagaan ang ngipin ng mga bata

by Dr. Willie T. Ong - May 24, 2025 - 12:00am

ANG mga bata ay nagkakaroon ng 20 ngipin pagdating ng apat na taong gulang at 32 ngipin pagsapit ng 20 taong gulang.

Tips kapag masakit ang balikat

by Dr. Willie T. Ong - May 23, 2025 - 12:00am

Ipahinga ang balikat.

Pigilin ang galit

by Dr. Willie T. Ong - May 22, 2025 - 12:00am

KAPAG hindi napigilan ang galit, ang mga sumusunod ang maaring mangyari sa inyo:

Sore throat

by Dr. Willie T. Ong - May 18, 2025 - 12:00am

ANG sore throat ay palatandaan na magkakaroon ng sipon o trangkaso.

Mga pagkaing mabuti sa katawan at isipan

by Dr. Willie T. Ong - May 17, 2025 - 12:00am

Masustansiya ang lahat ng gulay tulad ng pechay, kangkong, ampalaya, malunggay at marami pang iba.

Pananakit ng leeg

by Dr. Willie T. Ong - May 16, 2025 - 12:00am

ANG pananakit ng leeg ay posibleng may kaugnayan sa masel, nerve at cervical vertebrae.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 70 | 71 | 72 | 73 | 74

Get Updated: