Philstar.com

+ Follow Column

Top 3 sakit ng mga Pinoy

May 27, 2017 - 4:00pm

MAY mga sakit na halos pangkaraniwan na sa mga Pilipino. Dahil napakarami ang apektado nito, dapat malaman natin ang pag-iwas sa mga sakit.

Sauna at pagpapawis: Ligtas ba ito?

May 20, 2017 - 4:00pm

KAMAKAILAN ay nauso ang pagsa-sauna o pagpapawis. Ang init ng sauna ay may malaking epekto sa katawan. Tumataas ang temperatura sa balat at maglalabas ka ng 2 basong pawis sa loob ng ilang minuto lamang.

Bakit hirap akong makarumi?

May 13, 2017 - 4:00pm

ANG constipation (pagtitibi) ay isang kondisyon kung saan matigas at masakit ang pagdumi. Kapag hindi ka pa dumurumi ng tatlong araw, masasabi ring constipated ka.

Hindi makarumi: Ano ang solusyon

by Dr. Willie T. Ong - May 7, 2017 - 12:00am

Ang problema ko po ay constipation (pagtitibi). Pinayuhan ako ng aking kaibigan na uminom ng slimming herbal tea para makaRumi at pumayat. Mabuti ba ito para sa akin?

Tumawa para gumanda ang pakiramdam

by Dr. Willie T. Ong - April 30, 2017 - 12:00am

KUNG kayo ay may pinuproblema sa buhay, puwede ninyong mapagaan ito sa pamamagitan ng pag-iisip ng masasayang alaala. Manood kayo ng masasaya at nakakatawang palabas. Sumama sa mga kaibigan mong palatawa at mas...

Kulay puti na gulay at prutas

by Dr. Willie T. Ong - April 23, 2017 - 12:00am

DEPENDE sa kulay ng gulay at prutas ay may kanya-kanya itong benepisyo para sa katawan. Ang mga prutas at gulay na kulay puti ay may sangkap na “anthoxanthins.” Kadalasan, ang mga pagkaing ito ay mabuti...

Kulay ube at asul na pagkain

by Dr. Willie T. Ong - April 16, 2017 - 12:00am

ANG mga prutas at gulay na kulay ube (purple) at asul (blue) ay kadalasang mabuti sa puso, tiyan at nagpapalakas din ng katawan.

Mahalaga ang kulay ng pagkain

by Dr. Willie T. Ong - April 9, 2017 - 12:00am

ALAM ba ninyo na depende sa kulay ng gulay at prutas ay may iba’t ibang benepisyo ito para sa katawan?

Huwag manigarilyo sa harap ng iba

by Dr. Willie T. Ong - April 2, 2017 - 12:00am

ISANG bad habit ng Pinoy na puwedeng makaapekto sa kalusugan ng iba ay ang paninigarilyo. Sa Pilipinas, may 56% ng kalalakihan at 12% ng kababaihan ang naninigarilyo. Kapag nalanghap ng ibang tao ang usok mula...

Iwas-aksidente (road accidents)

by Dr. Willie T. Ong - March 26, 2017 - 12:00am

ALAM ba ninyo na ang aksidente ang pang-apat sa panguna-hing dahilan ng pagkamatay sa Pilipinas.

How to live longer

by Dr. Willie T. Ong - March 12, 2017 - 12:00am

Ihinto ang paninigarilyo.

Vaginal Infection

by Dr. Willie T. Ong - March 5, 2017 - 12:00am

Sabi ng aking barkada, malalaman mo daw kung nagloloko ang iyong Mister sa kulay ng kanyang semilya. Tunay ba ito? (Gina)

Kulang sa semilya at hindi makabuntis

by Dr. Willie T. Ong - February 26, 2017 - 12:07am

Limang taon na kaming kasal, pero hindi pa rin nagbubuntis si Misis.

May discharge sa kababaihan

by Dr. Willie T. Ong - February 19, 2017 - 12:00am

Ako’y 45 years old at nagpa-hysterectomy dahil sa kanser sa matris. Stage I po. Gusto ko pa rin mapaligaya ang aking Mister. Ano ang dapat kong gawin?

Libro sa nurse at health workers

by Dr. Willie T. Ong - February 12, 2017 - 12:00am

HINDI biro ang pang-araw-araw na gawain ng ating mga nars, doktor at health workers.

Tama at maling paniniwala

February 5, 2017 - 12:00am

MARAMING kasabihan na ang ating nakagisnan. Tunay ba ito o pamahiin lamang? Subukan nga natin kung ilan ang tama ninyong masasagot. Okay, umpisahan na natin.

Slain fiscal’s link to ‘ninja cops’ eyed

January 31, 2017 - 12:00am

Police are looking into the possibility that slain Quezon City assistant prosecutor Noel Mingoa, who is a former associate of Justice Secretary Vitaliano Aguirre II, transacted with “ninja cops.”

Bakuna sa trangkaso

by Dr. Willie T. Ong - January 29, 2017 - 12:00am

ANG flu ay trangkaso sa Tagalog.

Enero 24, 2017

by Madam Rosa - January 24, 2017 - 12:00am

Lumay Suwerte: True love ang pag-ila sa spiritual unity sa tanan. Sa pag-realize na you, me ug tanan usa ra, dili ka maghimo og ikadaot sa imong kauban. Ang makadaot sa kauban makadaot sa kaugalingon.

Aron awayon si Marquez sa Manila Pacquiao mibungat P3 billion sa DoT

by Emmanuel B. Villaruel - January 16, 2017 - 5:43pm

Gusto ni Manny Pacquiao nga sangkaon sa ikalimang higayon ang Mehikano niyang karibal nga si Juan Manuel Marquez dinhi sa Pilipinas.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

Get Updated: