Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2389993
                    [Title] => Sakit ng mga kababaehan
                    [Summary] => Ang solusyon sa menstrual cramps ay ang pagpapahinga.
                    [DatePublished] => 2024-10-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2374748
                    [Title] => Babae sa Vietnam, tatlong dekada nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 49-anyos na mananahi sa Vietnam ang nag­sasabing 30 taon na siyang hindi natutulog!
                    [DatePublished] => 2024-08-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 136620
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1808188
                    [AuthorName] => Ronniel Niko B. Halos 
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2370729
                    [Title] => Mga hindi mo alam tungkol sa pagtulog
                    [Summary] => Mas mabilis makatulog kung minamahal mo ang iyong katabi sa higaan. 
                    [DatePublished] => 2024-07-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2340407
                    [Title] => Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog
                    [Summary] => Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog.
                    [DatePublished] => 2024-03-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2312116
                    [Title] => Pagpamalandong sa Malangkubong kaayohan
                    [Summary] => Mga timailhan sa yawan-ong pagbanhig kun pag-atake
                    [DatePublished] => 2023-11-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 134754
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805647
                    [AuthorName] => Reynaldo T. Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2306941
                    [Title] => Bulong         
                    [Summary] => LOS Angeles, California. Year 2010. Muntik nang mahulog sa kanyang kama si Didith.
                    [DatePublished] => 2023-10-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2303137
                    [Title] => Paano makatulog nang mahimbing?               
                    [Summary] => Kung kulang sa 7 oras ang tulog mo araw-araw, ito ang mangyayari sa iyo: tataba, atake sa puso, laging sumpong, nagiging makakalimutin, low sex drive, lacking concentration at hihina ang immune system.
                    [DatePublished] => 2023-10-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289785
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog (Karugtong)         
                    [Summary] => Ang gagamiting mattress cover ay non-allergenic upang maiwasan ang dust mites.
                    [DatePublished] => 2023-08-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289017
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog           
                    [Summary] => Kung kakain nang marami, gawin iyon sa agahan—huwag sa tanghalian at hapunan.
                    [DatePublished] => 2023-08-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2277885
                    [Title] => Lalaki sa Vietnam, 61 taon nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 80-anyos na lalaki sa Vietnam ang diumano’y 61 taon nang hindi natutulog dahil sa insomnia!
                    [DatePublished] => 2023-07-01 00:00:00
                    [ColumnID] => 134766
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1136667
                    [AuthorName] => Arnel Medina
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)

Tulog

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2389993
                    [Title] => Sakit ng mga kababaehan
                    [Summary] => Ang solusyon sa menstrual cramps ay ang pagpapahinga.
                    [DatePublished] => 2024-10-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2374748
                    [Title] => Babae sa Vietnam, tatlong dekada nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 49-anyos na mananahi sa Vietnam ang nag­sasabing 30 taon na siyang hindi natutulog!
                    [DatePublished] => 2024-08-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 136620
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1808188
                    [AuthorName] => Ronniel Niko B. Halos 
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2370729
                    [Title] => Mga hindi mo alam tungkol sa pagtulog
                    [Summary] => Mas mabilis makatulog kung minamahal mo ang iyong katabi sa higaan. 
                    [DatePublished] => 2024-07-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2340407
                    [Title] => Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog
                    [Summary] => Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog.
                    [DatePublished] => 2024-03-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2312116
                    [Title] => Pagpamalandong sa Malangkubong kaayohan
                    [Summary] => Mga timailhan sa yawan-ong pagbanhig kun pag-atake
                    [DatePublished] => 2023-11-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 134754
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805647
                    [AuthorName] => Reynaldo T. Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2306941
                    [Title] => Bulong         
                    [Summary] => LOS Angeles, California. Year 2010. Muntik nang mahulog sa kanyang kama si Didith.
                    [DatePublished] => 2023-10-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2303137
                    [Title] => Paano makatulog nang mahimbing?               
                    [Summary] => Kung kulang sa 7 oras ang tulog mo araw-araw, ito ang mangyayari sa iyo: tataba, atake sa puso, laging sumpong, nagiging makakalimutin, low sex drive, lacking concentration at hihina ang immune system.
                    [DatePublished] => 2023-10-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289785
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog (Karugtong)         
                    [Summary] => Ang gagamiting mattress cover ay non-allergenic upang maiwasan ang dust mites.
                    [DatePublished] => 2023-08-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289017
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog           
                    [Summary] => Kung kakain nang marami, gawin iyon sa agahan—huwag sa tanghalian at hapunan.
                    [DatePublished] => 2023-08-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2277885
                    [Title] => Lalaki sa Vietnam, 61 taon nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 80-anyos na lalaki sa Vietnam ang diumano’y 61 taon nang hindi natutulog dahil sa insomnia!
                    [DatePublished] => 2023-07-01 00:00:00
                    [ColumnID] => 134766
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1136667
                    [AuthorName] => Arnel Medina
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Sakit ng mga kababaehan

By Dr. Willie T. Ong | October 4, 2024 - 12:00am

Ang solusyon sa menstrual cramps ay ang pagpapahinga.

PSN Opinyon

Babae sa Vietnam, tatlong dekada nang walang tulog!

By Ronniel Niko B. Halos | August 2, 2024 - 12:00am

ISANG 49-anyos na mananahi sa Vietnam ang nag­sasabing 30 taon na siyang hindi natutulog!

PSN Opinyon

Mga hindi mo alam tungkol sa pagtulog

By Annabelle O. Buenviaje | July 17, 2024 - 12:00am

Mas mabilis makatulog kung minamahal mo ang iyong katabi sa higaan.

Punto Mo

Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog

By Dr. Willie T. Ong | March 14, 2024 - 12:00am

Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog.

PSN Opinyon

Pagpamalandong sa Malangkubong kaayohan

By Reynaldo T. Cui | November 17, 2023 - 12:00am

Mga timailhan sa yawan-ong pagbanhig kun pag-atake

Banat Opinyon

Bulong  

By Annabelle O. Buenviaje | October 27, 2023 - 12:00am

LOS Angeles, California. Year 2010. Muntik nang mahulog sa kanyang kama si Didith.

Punto Mo

Paano makatulog nang mahimbing?  

By Annabelle O. Buenviaje | October 12, 2023 - 12:00am

Kung kulang sa 7 oras ang tulog mo araw-araw, ito ang mangyayari sa iyo: tataba, atake sa puso, laging sumpong, nagiging makakalimutin, low sex drive, lacking concentration at hihina ang immune system.

Punto Mo

75 solusyon para makatulog (Karugtong)  

By Annabelle O. Buenviaje | August 19, 2023 - 12:00am

Ang gagamiting mattress cover ay non-allergenic upang maiwasan ang dust mites.

Punto Mo

75 solusyon para makatulog  

By Annabelle O. Buenviaje | August 16, 2023 - 12:00am

Kung kakain nang marami, gawin iyon sa agahan—huwag sa tanghalian at hapunan.

Punto Mo

Lalaki sa Vietnam, 61 taon nang walang tulog!

By Arnel Medina | July 1, 2023 - 12:00am

ISANG 80-anyos na lalaki sa Vietnam ang diumano’y 61 taon nang hindi natutulog dahil sa insomnia!

Punto Mo