^
+ Follow PILIIN Tag
Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1542299
                    [Title] => High blood: Natural na solusyon
                    [Summary] => 

Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang pinakamainam na blood pressure ay mga 120 over 80. May mga natural na paraan para bumaba ang iyong presyon:

[DatePublished] => 2016-01-13 09:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [1] => Array ( [ArticleID] => 1534498 [Title] => 2 BF na ka-chat sabay din darating [Summary] =>

Ako si Lenlen, 35 years old.

[DatePublished] => 2015-12-19 09:00:00 [ColumnID] => 134383 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [2] => Array ( [ArticleID] => 1531007 [Title] => Tamang pagkain para iwas-diabetes [Summary] =>

KUNG gusto ninyong makaiwas sa diabetes, heto ang listahan ng mga puwede n’yong kainin.

[DatePublished] => 2015-12-09 09:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [3] => Array ( [ArticleID] => 1531052 [Title] => Epektibong Komunikasyon [Summary] =>

Sang-ayon ang lahat na ang komunikasyon ay puwedeng makabuo o makasira sa isang relasyon. Kapag ang mag-asawa ay hindi nakakapag-usap pareho ng maayos ito ay nakararanas ng frustration, galit, at pagkadismaya.

[DatePublished] => 2015-12-09 09:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [4] => Array ( [ArticleID] => 1518870 [Title] => 100 Greatest Cooking Tips (10) [Summary] =>

55-Ang natirang tomato sauce o paste ay mainam na ilipat sa garapon. Lagyan ng cooking oil (bagong bili) sa ibabaw upang hindi magroon ng molds. Itago sa refrigerator.

[DatePublished] => 2015-11-05 09:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1105212 [AuthorName] => ABH [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [5] => Array ( [ArticleID] => 1489685 [Title] => Natural na lunas sa natutuyong balat [Summary] =>

Bago maligo : Pahiran ng honey ang buong katawan. Hayaan nakababad ito ng 10 minuto saka maligo.

[DatePublished] => 2015-08-18 10:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [6] => Array ( [ArticleID] => 1435695 [Title] => 7 Paraan Para Suwertehin [Summary] =>

Magpakuha ng family picture.

[DatePublished] => 2015-03-21 00:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [7] => Array ( [ArticleID] => 1419874 [Title] => Paano pungsuyin ang iyong ‘workspace’? [Summary] =>

Kung tutuusin, kalahati ng buhay at oras mo ay nasa opisina kaya dapat lang na pungsuyin mo ang iyong workspace kagaya ng ginagawa mong pagpupungsuy sa iyong bahay.

[DatePublished] => 2015-02-04 00:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [8] => Array ( [ArticleID] => 1395805 [Title] => Face Reading Technique sa Pagkuha ng Empleyado [Summary] =>

Kung ikaw ay naghahanap ng empleyadong mahusay sa planning, design at may pagkamalikhain.

[DatePublished] => 2014-11-26 00:00:00 [ColumnID] => 134776 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1105212 [AuthorName] => ABH [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [9] => Array ( [ArticleID] => 1382519 [Title] => Tumayo sa sariling paa kahit iniwan ng mister [Summary] =>

Almost 20 years na kaming kasal ng mister ko at nangako kami noon sa isa’t isa na walang iwanan.

[DatePublished] => 2014-10-21 00:00:00 [ColumnID] => 134383 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) ) )
PILIIN
Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1542299
                    [Title] => High blood: Natural na solusyon
                    [Summary] => 

Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang pinakamainam na blood pressure ay mga 120 over 80. May mga natural na paraan para bumaba ang iyong presyon:

[DatePublished] => 2016-01-13 09:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [1] => Array ( [ArticleID] => 1534498 [Title] => 2 BF na ka-chat sabay din darating [Summary] =>

Ako si Lenlen, 35 years old.

[DatePublished] => 2015-12-19 09:00:00 [ColumnID] => 134383 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [2] => Array ( [ArticleID] => 1531007 [Title] => Tamang pagkain para iwas-diabetes [Summary] =>

KUNG gusto ninyong makaiwas sa diabetes, heto ang listahan ng mga puwede n’yong kainin.

[DatePublished] => 2015-12-09 09:00:00 [ColumnID] => 134020 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1805275 [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong [SectionName] => PSN Opinyon [SectionUrl] => opinyon [URL] => ) [3] => Array ( [ArticleID] => 1531052 [Title] => Epektibong Komunikasyon [Summary] =>

Sang-ayon ang lahat na ang komunikasyon ay puwedeng makabuo o makasira sa isang relasyon. Kapag ang mag-asawa ay hindi nakakapag-usap pareho ng maayos ito ay nakararanas ng frustration, galit, at pagkadismaya.

[DatePublished] => 2015-12-09 09:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [4] => Array ( [ArticleID] => 1518870 [Title] => 100 Greatest Cooking Tips (10) [Summary] =>

55-Ang natirang tomato sauce o paste ay mainam na ilipat sa garapon. Lagyan ng cooking oil (bagong bili) sa ibabaw upang hindi magroon ng molds. Itago sa refrigerator.

[DatePublished] => 2015-11-05 09:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1105212 [AuthorName] => ABH [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [5] => Array ( [ArticleID] => 1489685 [Title] => Natural na lunas sa natutuyong balat [Summary] =>

Bago maligo : Pahiran ng honey ang buong katawan. Hayaan nakababad ito ng 10 minuto saka maligo.

[DatePublished] => 2015-08-18 10:00:00 [ColumnID] => 0 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [6] => Array ( [ArticleID] => 1435695 [Title] => 7 Paraan Para Suwertehin [Summary] =>

Magpakuha ng family picture.

[DatePublished] => 2015-03-21 00:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [7] => Array ( [ArticleID] => 1419874 [Title] => Paano pungsuyin ang iyong ‘workspace’? [Summary] =>

Kung tutuusin, kalahati ng buhay at oras mo ay nasa opisina kaya dapat lang na pungsuyin mo ang iyong workspace kagaya ng ginagawa mong pagpupungsuy sa iyong bahay.

[DatePublished] => 2015-02-04 00:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [8] => Array ( [ArticleID] => 1395805 [Title] => Face Reading Technique sa Pagkuha ng Empleyado [Summary] =>

Kung ikaw ay naghahanap ng empleyadong mahusay sa planning, design at may pagkamalikhain.

[DatePublished] => 2014-11-26 00:00:00 [ColumnID] => 134776 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1105212 [AuthorName] => ABH [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [9] => Array ( [ArticleID] => 1382519 [Title] => Tumayo sa sariling paa kahit iniwan ng mister [Summary] =>

Almost 20 years na kaming kasal ng mister ko at nangako kami noon sa isa’t isa na walang iwanan.

[DatePublished] => 2014-10-21 00:00:00 [ColumnID] => 134383 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) ) )
abtest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with