^
+ Follow Likod Tag
Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2284355
                    [Title] => Tips para hindi sumakit ang likod       
                    [Summary] => Pag-upo. Kung uupo kinakailangan na ito ay tatagal lamang ng 15 minuto. 
                    [DatePublished] => 2023-07-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2255549
                    [Title] => Pananakit ng likod
                    [Summary] => Narito ang tips para mabilis makarekober sa pananakit ng likod dahil sa hindi tamang pag-upo. Sundin ang mga ito ng dalawang linggo pagkatapos makaramdam ng sobrang pananakit ng likod.
                    [DatePublished] => 2023-03-30 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2025083
                    [Title] => Ang bag sa likod
                    [Summary] => MAKIKITA sa kalsada ang lalaking hirap na hirap sa paglalakad dahil sa bitbit niyang bag sa kanyang likod.
                    [DatePublished] => 2020-07-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2017056
                    [Title] => Nasa likod lamang siya
                    [Summary] => SA isang tribo sa Africa, ang mga ama ay may pagsubok na ginagawa sa kanilang mga anak na lalaki pagsapit nila sa edad na 12 taon. Iyon daw ay upang ihanda sila tungo sa pagi­ging matapang na lalaki. 
                    [DatePublished] => 2020-05-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1686904
                    [Title] => Pananakit ng Likod
                    [Summary] => Hindi na bago ang backache lalo na sa mga taong kulang sa physical activities, maling diet, sobrang pagod, at maling posture. Nakaaapekto ito sa pang-araw-araw na gawain. Narito ang ilang mabilis na lunas para sa backache.
                    [DatePublished] => 2017-04-17 18:47:00
                    [ColumnID] => 136259
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1537600
                    [Title] => Janella did a lot of unlearning for ‘Haunted Mansion’
                    [Summary] => 

Congratulations to all the winners of the 41st Metro Manila Film Festival, at random – Jennylyn Mercado, Jericho Rosales, “#Walang Forever,” Dan Villegas, Antoinette Jadaone, “My Bebe Love,” Maine Mendoza, “Buy Now Die Later,” Tirso Cruz III and “Honor Thy Father.”

[DatePublished] => 2015-12-29 09:00:00 [ColumnID] => 135734 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1692153 [AuthorName] => Ricky L. Calderon [SectionName] => Freeman Cebu Entertainment [SectionUrl] => cebu-entertainment [URL] => ) [6] => Array ( [ArticleID] => 1504008 [Title] => Nangawit ang likod sa pagkakatulog [Summary] =>

LAGI bang masakit ang inyong likod kahit pagkagising pa lamang sa umaga?

[DatePublished] => 2015-09-25 10:00:00 [ColumnID] => 134024 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1284438 [AuthorName] => Dr. Luis Gatmaitan M.D [SectionName] => Punto Mo [SectionUrl] => punto-mo [URL] => ) [7] => Array ( [ArticleID] => 1498048 [Title] => Paggamit ng ‘Flat Windchime’ [Summary] =>

Ang pagsasabit ng flat windchime sa likod ng maindoor ay nagpapalayas ng negative energy sa paligid.

[DatePublished] => 2015-09-09 10:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [8] => Array ( [ArticleID] => 1436226 [Title] => Negative Energy ang Dulot [Summary] =>

Tiger Tattoo sa Likod – Sa ayaw at sa gusto mo, may isang tao na mananakit sa iyo.

[DatePublished] => 2015-03-22 00:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [9] => Array ( [ArticleID] => 1415340 [Title] => Lower back pain (5) [Summary] =>

Ugaliin ang pag-eehersisyo.

[DatePublished] => 2015-01-22 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) ) )
Likod
Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2284355
                    [Title] => Tips para hindi sumakit ang likod       
                    [Summary] => Pag-upo. Kung uupo kinakailangan na ito ay tatagal lamang ng 15 minuto. 
                    [DatePublished] => 2023-07-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2255549
                    [Title] => Pananakit ng likod
                    [Summary] => Narito ang tips para mabilis makarekober sa pananakit ng likod dahil sa hindi tamang pag-upo. Sundin ang mga ito ng dalawang linggo pagkatapos makaramdam ng sobrang pananakit ng likod.
                    [DatePublished] => 2023-03-30 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2025083
                    [Title] => Ang bag sa likod
                    [Summary] => MAKIKITA sa kalsada ang lalaking hirap na hirap sa paglalakad dahil sa bitbit niyang bag sa kanyang likod.
                    [DatePublished] => 2020-07-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2017056
                    [Title] => Nasa likod lamang siya
                    [Summary] => SA isang tribo sa Africa, ang mga ama ay may pagsubok na ginagawa sa kanilang mga anak na lalaki pagsapit nila sa edad na 12 taon. Iyon daw ay upang ihanda sila tungo sa pagi­ging matapang na lalaki. 
                    [DatePublished] => 2020-05-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1686904
                    [Title] => Pananakit ng Likod
                    [Summary] => Hindi na bago ang backache lalo na sa mga taong kulang sa physical activities, maling diet, sobrang pagod, at maling posture. Nakaaapekto ito sa pang-araw-araw na gawain. Narito ang ilang mabilis na lunas para sa backache.
                    [DatePublished] => 2017-04-17 18:47:00
                    [ColumnID] => 136259
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1537600
                    [Title] => Janella did a lot of unlearning for ‘Haunted Mansion’
                    [Summary] => 

Congratulations to all the winners of the 41st Metro Manila Film Festival, at random – Jennylyn Mercado, Jericho Rosales, “#Walang Forever,” Dan Villegas, Antoinette Jadaone, “My Bebe Love,” Maine Mendoza, “Buy Now Die Later,” Tirso Cruz III and “Honor Thy Father.”

[DatePublished] => 2015-12-29 09:00:00 [ColumnID] => 135734 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1692153 [AuthorName] => Ricky L. Calderon [SectionName] => Freeman Cebu Entertainment [SectionUrl] => cebu-entertainment [URL] => ) [6] => Array ( [ArticleID] => 1504008 [Title] => Nangawit ang likod sa pagkakatulog [Summary] =>

LAGI bang masakit ang inyong likod kahit pagkagising pa lamang sa umaga?

[DatePublished] => 2015-09-25 10:00:00 [ColumnID] => 134024 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1284438 [AuthorName] => Dr. Luis Gatmaitan M.D [SectionName] => Punto Mo [SectionUrl] => punto-mo [URL] => ) [7] => Array ( [ArticleID] => 1498048 [Title] => Paggamit ng ‘Flat Windchime’ [Summary] =>

Ang pagsasabit ng flat windchime sa likod ng maindoor ay nagpapalayas ng negative energy sa paligid.

[DatePublished] => 2015-09-09 10:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [8] => Array ( [ArticleID] => 1436226 [Title] => Negative Energy ang Dulot [Summary] =>

Tiger Tattoo sa Likod – Sa ayaw at sa gusto mo, may isang tao na mananakit sa iyo.

[DatePublished] => 2015-03-22 00:00:00 [ColumnID] => 135584 [Focus] => 0 [AuthorID] => 1322803 [AuthorName] => Fortuna [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) [9] => Array ( [ArticleID] => 1415340 [Title] => Lower back pain (5) [Summary] =>

Ugaliin ang pag-eehersisyo.

[DatePublished] => 2015-01-22 00:00:00 [ColumnID] => 133730 [Focus] => 0 [AuthorID] => [AuthorName] => [SectionName] => Para Malibang [SectionUrl] => para-malibang [URL] => ) ) )
abtest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with