Ang nararanasang karamdamang pisikal ay maaaring maiugnay sa sama ng loob sa dating kaalitan o kaaway.
Sa pag-aaral, ang pagbibigay ng pagpapatawad ay nakatutulong na mapabuti hindi lang ang emotional na kalagayan kundi maging ang physical na kalusugan.
Ang forgiveness o pagpapatawad ay nakatutulong na maghilom ang malalim na sugat, ganito rin ang magiging benepisyo sa inyong physical health.
Ang matutunang magpatawad sa nagkasala sa iyo ay makatutulong na maprotektahan ang sarili sa panibagong darating na problema sa buhay.
Ang forgiveness ay katulad ng musika. Kapag na-practice sa maliit na bagay ay matututunan ding harapin ang mas malaking sakit na mararamdaman.
Bukod sa payapang kalooban, ang taong nakaranas na magpatawad ay may mas malusog na kalusugan. Samantalang ang pagkikimkim ng galit ay pinagsisimulan din ng sakit sa katawan.
Kaya mas mainam na palayain ang sarili sa galit nang mapabuti ang kalusugan sa pagpapatawad sa taong nakagalit o kinasamaan ng loob.