Paghihilamos ng mukha

NARITO ang mga kahalagahan ng paghihilamos ng mukha bago matulog at pagkagsing sa umaga:

• Kailangang maghilamos ng mukha sa umaga at bago matulog sa gabi. Mahalaga ito para maging malinis at maging maganda ang balat o kutis.
• Mali ang kasabihan na masama o hindi magandang mag­­­hilamos. Maraming naiipon na dumi, muta at bacteria sa mukha. Napaka-oily din ng mukha sa umaga.
• Kapag hindi maghihilamos ng mukha, puwedeng mag­ka­roon ng pimples, kuliti, impeksyon at pamumula ng mga mata.
• Ang pagdami ng muta ay isang senyales na maraming mikrobyo ang mata kaya dapat maghilamos.
• Maghilamos ng mukha sa umaga at bago matulog sa gabi. Puwedeng maghilamos kahit puyat, galing sa trabaho, gumamit ng computer, cell phone, gadget, walang tulog o bagong gising.
• Puwedeng magpahinga ng limang minuto kung gusto, pero kailangan maghilamos pa rin.
• Walang koneksiyon ang paghilamos ng mata sa pani­ngin. Sa katunayan, mas lilinaw ang iyong paningin kapag natanggal ang muta at iba pang dumi sa mata.