Myth busted: Mga ­paniniwalang matagal nang mali (Part 3)

• Mas maraming bitamina ang isang prutas kapag mas matamis ito. Hindi sukatan ng vitamin content ang tamis. Maaaring mataas sa asukal ang isang prutas ngunit hindi ibig sabihin na ito na rin ang may pinakamaraming vitamins.

• Kapag hinawakan ang palaka, magkakaroon ka ng kulugo. Hindi nagmumula sa palaka ang human warts. Ang kulugo sa tao ay karaniwang dulot ng human papillomavirus (HPV). Gayunman, hindi ibig sabihin nito na ligtas hawakan ang anumang hayop nang walang paghuhugas ng kamay.

• Kapag mas malaki ang utak, mas matalino ang isang tao. Hindi simpleng “size equals intelligence.” Ang cognitive ability ay may kaugnayan sa maraming factors: kabilang ang brain organization, connectivity, genetics, development at environment.

• Ang pag-inom ng kape ay palaging nagdudulot ng dehydration. May mild diuretic effect ang caffeine, lalo na sa ilang sitwasyon, pero ang normal na pag-inom ng kape ay nakakadagdag pa rin sa fluid intake. Hindi nangangahulugang dehydrated agad ang isang tao kapag uminom ng kape.

• Kapag mas maraming pawis, mas maraming taba ang nasusunog. Ang pawis ay ­pangunahing paraan ng katawan para palamigin ang sarili. Hindi direktang sukatan ng fat burning ang dami ng pawis. Maaaring pagpawisan nang husto dahil lamang sa mainit na panahon kahit kaunti ang calorie expenditure.

• Ang pag-crack ng knuckles ay siguradong nagdudulot ng arthritis. Walang magandang ebidensiyang nagpapakitang ang regular na pag-crack ng knuckles ay direktang magiging sanhi ng arthritis. Maaari itong makairita o makapinsala sa ibang paraan kapag labis o marahas, pero ibang usapin iyon sa arthritis. (May Karugtong)