Nawalan ng time kay misis

Dear Dr. Love,

Magandang araw po sa inyo. Ako po si Jepoy, may asawa, 34 taong gulang, may dalawang anak, at nagtatrabaho sa construction sa araw, sideline ko naman sa gabi ang pagiging delivery rider.

Mahal ko po ang asawa ko at ang pamilya ko, kaya kahit gaano kahirap, pinipilit kong magbanat ng buto para lang matustusan ang lahat ng pangangailangan namin.

Ang problema po, dahil sa sobrang pagod araw-araw, halos hindi na ako makakilos pag-uwi ko.

Gusto ko sanang bigyang oras at atensyon ang asawa ko—lalo na sa aspetong mag-asawa—pero madalas ay napapikit lang ako saglit, tulog na agad ako sa pagod.

Nagsimula na po siyang magtampo. Sinabi niyang parang hindi ko na raw siya mahal, na para bang wala na akong gana sa kanya. Hindi po totoo ‘yon, Dr. Love.

Pero totoo rin na parang nauubos na ako, hindi lang sa katawan kundi pati sa emosyon.

Paano ko po ipaparamdam sa kanya na mahal ko pa rin siya kahit hindi ko na siya madalas mapasaya sa kama?

May paraan pa ba para maibalik ang init nang hindi pinipilit ang sarili kong ubos na?

Jepoy

Dear Jepoy,

Hindi sukatan ng pagmamahal ang init ng gabi. Ang tunay na sukatan ay kung paano mo pinipiling manatili kahit pagod ka na—sa katawan, sa mundo, pero hindi sa relasyon.

Pero tandaan mo rin, hindi lang katawan ang kailangan sa pagmamahalan.

Minsan, ang isang yakap, isang masuyong haplos, o tahimik na pag-upo sa tabi ng mahal mo ay sapat nang iparamdam ang “Mahal pa rin kita.”

Kaunting lambing, kahit wala sa kama ay napakalaking bagay.

Kaunting paliwanag sa kanya—na hindi siya ang problema, kundi ang pagod mo sa buhay—ay makabubura ng tampo.

Hindi ka dapat magpaka-bayani na nauubos. Ang tunay na pagkalalaki ay ang pag-aalaga rin sa sariling kalusugan at emosyon, para may maibigay kang buo sa pamilya mo. Magpahinga ka.

Magdasal. Mag-usap kayo. Ipaalala sa isa’t isa ang dahilan kung bakit kayo nagmamahalan. Ang pagmamahal ay hindi laging masilakbo—minsan, tahimik pero totoo.

DR. LOVE