Kun diha sa usa sa imong mga damgo imong nasinati ang dili tiaw nga kaulaw sa kaugalingon, angay nimong hinumdoman kun duna bay higayon sa imong kaugalingon nga ikaw nakasinati og pag-abusong emosyonal o dili ba kaha sekswal ni bisan kinsa? Sagad nga mga paagi sa mga mang-abuso mao ang paghimo sa maong kasinatian nga hilom pinaagi sa emotional torture kuyog niini ang paghimong huyang sa self-esteem sa biktima.
Kini naglangkob sa pagsilsil sa alimpatakan sa biktima nga siya hugaw ug nga nihimo og makauulaw nga buhat. Mas mahinungdanon nga kini makita aron mabatonan ang kaayohan ug kalingkawasan gikan sa maong mapait nga kahimtang.