Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2128992
                    [Title] => Mali ang pagbuhat, kaya masakit ang likod at tuhod
                    [Summary] => Kaya sumakit ang likod, baywang, tuhod at talampakan, dahil madalas ay hindi natin napapansin na mali ang paraan sa pagtatrabaho.
                    [DatePublished] => 2021-09-23 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1636126
                    [Title] => Cracked na talampakan
                    [Summary] => 1. Ibabad ang paa sa pinaghalong liquid soap at mainit na tubig sa loob ng 20 minuto. Hilurin ang mga dead skin cells at lagyan ng foot cream pagkabanlaw. Magmedyas sa pagtulog.
                    [DatePublished] => 2016-10-24 00:00:00
                    [ColumnID] => 136259
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1301657
                    [Title] => Alam n’yo ba?
                    [Summary] => 
Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo?

                    [DatePublished] => 2014-03-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1249365
                    [Title] => Alam n’yo ba?
                    [Summary] => 
Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo? Ang buhangin dito ay may kapal na 30-talampakan.

                    [DatePublished] => 2013-10-26 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 957194
                    [Title] => Alam n'yo ba?
                    [Summary] => 
Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo? Ang buhangin dito ay may kapal na 30-talampakan.

                    [DatePublished] => 2013-06-23 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

        )

)

Talampakan

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2128992
                    [Title] => Mali ang pagbuhat, kaya masakit ang likod at tuhod
                    [Summary] => Kaya sumakit ang likod, baywang, tuhod at talampakan, dahil madalas ay hindi natin napapansin na mali ang paraan sa pagtatrabaho.
                    [DatePublished] => 2021-09-23 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1636126
                    [Title] => Cracked na talampakan
                    [Summary] => 1. Ibabad ang paa sa pinaghalong liquid soap at mainit na tubig sa loob ng 20 minuto. Hilurin ang mga dead skin cells at lagyan ng foot cream pagkabanlaw. Magmedyas sa pagtulog.
                    [DatePublished] => 2016-10-24 00:00:00
                    [ColumnID] => 136259
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1301657
                    [Title] => Alam n’yo ba?
                    [Summary] => 
Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo?

                    [DatePublished] => 2014-03-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1249365
                    [Title] => Alam n’yo ba?
                    [Summary] => 
Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo? Ang buhangin dito ay may kapal na 30-talampakan.

                    [DatePublished] => 2013-10-26 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 957194
                    [Title] => Alam n'yo ba?
                    [Summary] => 
Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo? Ang buhangin dito ay may kapal na 30-talampakan.

                    [DatePublished] => 2013-06-23 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Mali ang pagbuhat, kaya masakit ang likod at tuhod

By Dr. Willie T. Ong | September 23, 2021 - 12:00am

Kaya sumakit ang likod, baywang, tuhod at talampakan, dahil madalas ay hindi natin napapansin na mali ang paraan sa pagtatrabaho.

PSN Opinyon

Cracked na talampakan

October 24, 2016 - 12:00am

1. Ibabad ang paa sa pinaghalong liquid soap at mainit na tubig sa loob ng 20 minuto. Hilurin ang mga dead skin cells at lagyan ng foot cream pagkabanlaw. Magmedyas sa pagtulog.

Para Malibang

Alam n’yo ba?

March 17, 2014 - 12:00am

Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo?

Para Malibang

Alam n’yo ba?

October 26, 2013 - 12:00am

Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo? Ang buhangin dito ay may kapal na 30-talampakan.

Para Malibang

Alam n'yo ba?

June 23, 2013 - 12:00am

Alam n’yo ba na ang Sahara ang pinakamainit na disyerto sa buong mundo? Ang buhangin dito ay may kapal na 30-talampakan.

Para Malibang