Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1544290
                    [Title] => Bakit Kailangang Imasahe ang Paa?
                    [Summary] => 
Gawing regular na ritwal ang pagmasahe sa paa tuwing gabi bago matulog kahit sa loob lang ng 15 minuto.

                    [DatePublished] => 2016-01-19 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1511282
                    [Title] => Paano malalaman kung mahilig sa sex ang babae?
                    [Summary] => 
Ayon sa mga expert kakailangan nating maglakad ng 6,000 na hakbang para magkaroon ng malusog na katawan.

                    [DatePublished] => 2015-10-15 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1485013
                    [Title] => Pagda-diet nagpapahina ng buto
                    [Summary] => 
Habang nagkakaedad ang tao ang buto natin ay lumiliit o humihimpis.

                    [DatePublished] => 2015-08-05 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1329395
                    [Title] => Ano ang Ginagawa ng ‘Successful People’ Bago Mag-almusal?
                    [Summary] => 
1. Gumigising sila nang maaga. Base sa survey, ang pinakamaagang gising nila ay 4 a.m hanggang 6 a.m.

                    [DatePublished] => 2014-05-31 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1265736
                    [Title] => Myoma (2)
                    [Summary] => 
Pagkirot ng puson at pagbabago sa panahon ng pagdating ng regla; bagaman, sa kadalasan, walang mga sintomas na nararanasan ang babaeng mayroon nito.

                    [DatePublished] => 2013-12-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 134706
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1525638
                    [AuthorName] => Miss S
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1263273
                    [Title] => Bakit kailangang gumamit ng condom
                    [Summary] => 
Matapos nating talakayin ang iba’t ibang klase ng condoms, talakayin natin ngayon ang mga advantage at disadvantage ng paggamit ng condom.

                    [DatePublished] => 2013-12-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 134706
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1525638
                    [AuthorName] => Miss S
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 948040
                    [Title] => Pagpapatawad
                    [Summary] => 
ANG inaani natin sa pagtatanim ng galit ay migraine, alta presyon, walang gana sa pagkain, muscle tension at mahinang konsentrasyon. Kung tutuusin ay marami pang perwisyo ang dulot ng pagtatanim ng galit lalo na kung matagal na itong namamahay sa puso ng isang tao.

                    [DatePublished] => 2013-05-30 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 546991
                    [Title] => 'Ba't ayaw nang tigasan?'
                    [Summary] => 
Dr. Elicaño, ako ay 45 years old pa lamang pero bakit ayaw na akong tigasan at kung tigasan man ay madali ring lumalambot. Ako ay diabetic at mataas ang level ng cholesterol.
                    [DatePublished] => 2010-02-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 136173
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1285088
                    [AuthorName] => Dr. Tranquilino Elicaño Jr.
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 538565
                    [Title] => 10 bisyong tiyak sisira sa utak
                    [Summary] => NASA ating kamay, hindi sa doktor, ang ating kalusugan.
                    [DatePublished] => 2010-01-08 00:00:00
                    [ColumnID] => 135482
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805283
                    [AuthorName] => Jarius Bondoc
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

NABABAWASAN

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1544290
                    [Title] => Bakit Kailangang Imasahe ang Paa?
                    [Summary] => 
Gawing regular na ritwal ang pagmasahe sa paa tuwing gabi bago matulog kahit sa loob lang ng 15 minuto.

                    [DatePublished] => 2016-01-19 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1511282
                    [Title] => Paano malalaman kung mahilig sa sex ang babae?
                    [Summary] => 
Ayon sa mga expert kakailangan nating maglakad ng 6,000 na hakbang para magkaroon ng malusog na katawan.

                    [DatePublished] => 2015-10-15 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1485013
                    [Title] => Pagda-diet nagpapahina ng buto
                    [Summary] => 
Habang nagkakaedad ang tao ang buto natin ay lumiliit o humihimpis.

                    [DatePublished] => 2015-08-05 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1329395
                    [Title] => Ano ang Ginagawa ng ‘Successful People’ Bago Mag-almusal?
                    [Summary] => 
1. Gumigising sila nang maaga. Base sa survey, ang pinakamaagang gising nila ay 4 a.m hanggang 6 a.m.

                    [DatePublished] => 2014-05-31 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1265736
                    [Title] => Myoma (2)
                    [Summary] => 
Pagkirot ng puson at pagbabago sa panahon ng pagdating ng regla; bagaman, sa kadalasan, walang mga sintomas na nararanasan ang babaeng mayroon nito.

                    [DatePublished] => 2013-12-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 134706
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1525638
                    [AuthorName] => Miss S
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1263273
                    [Title] => Bakit kailangang gumamit ng condom
                    [Summary] => 
Matapos nating talakayin ang iba’t ibang klase ng condoms, talakayin natin ngayon ang mga advantage at disadvantage ng paggamit ng condom.

                    [DatePublished] => 2013-12-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 134706
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1525638
                    [AuthorName] => Miss S
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 948040
                    [Title] => Pagpapatawad
                    [Summary] => 
ANG inaani natin sa pagtatanim ng galit ay migraine, alta presyon, walang gana sa pagkain, muscle tension at mahinang konsentrasyon. Kung tutuusin ay marami pang perwisyo ang dulot ng pagtatanim ng galit lalo na kung matagal na itong namamahay sa puso ng isang tao.

                    [DatePublished] => 2013-05-30 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 546991
                    [Title] => 'Ba't ayaw nang tigasan?'
                    [Summary] => 
Dr. Elicaño, ako ay 45 years old pa lamang pero bakit ayaw na akong tigasan at kung tigasan man ay madali ring lumalambot. Ako ay diabetic at mataas ang level ng cholesterol.
                    [DatePublished] => 2010-02-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 136173
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1285088
                    [AuthorName] => Dr. Tranquilino Elicaño Jr.
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 538565
                    [Title] => 10 bisyong tiyak sisira sa utak
                    [Summary] => NASA ating kamay, hindi sa doktor, ang ating kalusugan.
                    [DatePublished] => 2010-01-08 00:00:00
                    [ColumnID] => 135482
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805283
                    [AuthorName] => Jarius Bondoc
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Bakit Kailangang Imasahe ang Paa?

By ABH | January 19, 2016 - 9:00am

Gawing regular na ritwal ang pagmasahe sa paa tuwing gabi bago matulog kahit sa loob lang ng 15 minuto.

Para Malibang

Paano malalaman kung mahilig sa sex ang babae?

October 15, 2015 - 10:00am

Ayon sa mga expert kakailangan nating maglakad ng 6,000 na hakbang para magkaroon ng malusog na katawan.

Para Malibang

Pagda-diet nagpapahina ng buto

August 5, 2015 - 10:00am

Habang nagkakaedad ang tao ang buto natin ay lumiliit o humihimpis.

Para Malibang

Ano ang Ginagawa ng ‘Successful People’ Bago Mag-almusal?

By Ms. Anne | May 31, 2014 - 12:00am

1. Gumigising sila nang maaga. Base sa survey, ang pinakamaagang gising nila ay 4 a.m hanggang 6 a.m.

Punto Mo

Myoma (2)

By Miss S | December 9, 2013 - 12:00am

Pagkirot ng puson at pagbabago sa panahon ng pagdating ng regla; bagaman, sa kadalasan, walang mga sintomas na nararanasan ang babaeng mayroon nito.

Para Malibang

Bakit kailangang gumamit ng condom

By Miss S | December 2, 2013 - 12:00am

Matapos nating talakayin ang iba’t ibang klase ng condoms, talakayin natin ngayon ang mga advantage at disadvantage ng paggamit ng condom.

Para Malibang

Pagpapatawad

By Ms. Anne | May 30, 2013 - 12:00am

ANG inaani natin sa pagtatanim ng galit ay migraine, alta presyon, walang gana sa pagkain, muscle tension at mahinang konsentrasyon. Kung tutuusin ay marami pang perwisyo ang dulot ng pagtatanim ng galit lalo na...

Punto Mo

'Ba't ayaw nang tigasan?'

By Dr. Tranquilino Elicaño Jr. | February 7, 2010 - 12:00am

Dr. Elicaño, ako ay 45 years old pa lamang pero bakit ayaw na akong tigasan at kung tigasan man ay madali ring lumalambot. Ako ay diabetic at mataas ang level ng cholesterol.

PSN Opinyon

10 bisyong tiyak sisira sa utak

By Jarius Bondoc | January 8, 2010 - 12:00am

NASA ating kamay, hindi sa doktor, ang ating kalusugan.

PSN Opinyon