100 Tips: Life, People & Happiness (5)

33. Huwag daw pagtiwalaan ang doktor na may patay na halaman sa kanyang klinika.

34.  Kung ikaw ay wala pang 20 years old pababa, may pag-asa ka pang tumangkad. Narito ang 9 na paraan:

1) Tumalon gamit ang skipping rope.

2) Uminom ng gatas

3) Leg kicking exercise

4) Kumain ng soybeans at soybean products

5) Vertical stretch. Tumayo nang tuwid. Itaas-ibaba ang kamay sa ibabaw ng ulo.

6) Animal protein: kumain ng chicken,  beef na mayaman sa protina

7) Cobra Pose: Dumapa, pagkatapos ay itaas-ibaba ang buong katawan.

8) Kumain ng itlog

9) Vertical Hang: Sumabit sa steel bar o kahit anong matibay na sanga ng kahoy na puwede mong sabitan upang ma-stretch ang spinal cord at vertebral column.

35. Sa sobrang abala sa paghahanapbuhay, hindi natin nae-enjoy ang buhay.

36. Dapat ay maging better person dulot ng masakit na nakaraan at hindi maging bitter person.

37. Huwag mong pabayaang “palabuin” ng ibang tao ang kinang ng iyong pagkatao.

38. Katahimikan ang pinakamagandang sagot sa mambobola.

39. Ang babaeng may dignidad ay hindi mahilig magdrama. Bawat minuto ay mahalaga sa kanya kaya wala siyang panahon sa mga walang kuwentang bagay.

40. Ang sabi ng iba, mas nakakatawa ang buhay kung paminsan-minsan ay marumi ang iyong isip.

41. Makikita mo ang tunay na ugali ng isang tao, sa paraan ng pakikitungo niya, sa mga taong wala siyang napapakinabangan.