Specific na resolutions

Paniwala nang lahat na iniisip sa pagsara ng 2018 at harapin ang bagong taon. Karamihan lahat ay dala ang mga lesson na natutunan mula sa nakalipas na karanasan. Optimistic kung anong sorpresa ang naghihintay ngayong taon.

Ngayon ay maaaring nakalista na ang mga resolution. Ang plano taun-taon ay inaasahan na mas maging mainam kaysa sa mga nakalipas. Ang ibang goals ay personal na career growth, pag-improve ng personality, habang ang ilan ay just for fun at leisure.

Pero gaano katagal mai-push ang pag-set ng ganyang goals ngayong taon? Tatlong linggo o dalawang buwan? Marami ang nabibigo sa pag-stick sa kanilang resolution. Paano nga ba matutulungan na ma-achieve at manage ang mga goals?

Tandaan na mag-set ng realistic na target. Kung gustong magbawas ng weight dapat specific kung ilang pounds ang tatanggalin. Kung gustong magkaroon ng savings, magkano ang kailangang itabing pera.

Minsan kailangang munang magkaroon ng access sa sarili at ikonsidera kung paano gagawin ang goal. Sa halip na sabihing “gustong magbawas ng timbang” bagkus ay sabihin na “Magbabawas ako ng 3 pounds!”