…tuwing hindi maayos ang pakiramdam ng katawan:
Balinguyngoy
Upang huminto ang pagdaloy ng dugo mula sa ilong, maglagay ng bulak sa upper gums, sa tapat ng tungki ng ilong. Tapos diinan ito ng dulo ng daliri. Ang dugo ay nanggagaling sa cartilage wall na humahati sa ilong, kaya ang pagdiin dito ay makakapagpatigil ng pagdurugo.
Nerbiyos na nagdudulot ng mabilis na tibok ng puso
Ang pag-ihip sa hinlalaki ng kamay ay magpapakalma sa nerves at nakakatulong upang maging normal ang tibok ng puso.
Kung maiihi o maeebs pero walang bathroom
Magpantasya ng karelasyon o crush at alalahanin ang mga pangyayaring nagpakilig sa iyo. Nalilibang ang iyong isipan kaya sandali mong nakakalimutan ang nararamdamang pag-ihi o pag-ebs.
Kapag tuturukan ng doktor
Umubo kapag nakatusok na ang needle sa iyong balat. Tumataas ang pressure sa spinal canal kapag umuubo, na nagi-ging dahilan upang hindi makapaglakbay ang “pain sensation†patungo sa utak. Kaya ang resulta—turok na walang aray.