Gustong gumanda ang pakiramdam? Paalalahanan ang sarili ng mga positibong pag-idea na puwedeng magpakasawa sa mga bagay na nagbibigay sa iyong happiness. Puwede ring makaramdam ng pagmamahal o kapayapaan. Kahit pa ito ay sa simpleng box ng chocolates, masahe, bagong video game, libro, at ibang bagay na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon para makapag-relax, makahinga, at makapagpahinga.
I-share ang iyong positivity sa ibang tao upang gumanda rin ang kanilang pakiramdam. Kapag napapasaya ang ibang tao ay napapalakas ang relasyon. Nagkakaroon ng positibong pag-iisip upang makapag-concentrate imbes na mahawaan ng negatibong vibes.