Tamang pangangalaga sa ating kidney

Ang ating kidney ay may mahalagang papel sa paglabas ng toxin mula sa ating katawan. Sinasala nito ang dumi sa ating katawan sa pamamagitan ng pag-ihi. Ang kidney ay responsable sa paglabas ng iba’t ibang klaseng hormones katulad ng Erythropoietin (responsible sa paggawa ng red blood cells), sa pagpapagana ng vitamin D3 (upang maging malakas ang ating mga buto, renin-angiotensin prostaglandins (para sa pagbabalanse ng presyon ng dugo).

Mga dahilan upang masira ang ating kidney:

Sobrang katabaan

Flouride sa supply ng tubig

Paggamit ng non stick cookware (Teflon)  at ibang mga gamit sa bahay

Sumailalim sa root canal treatment na gumamit ng dental mercury amalgams

Exposure sa toxic mold sa ating tahanan at iba pang lugar

Paggamit ng pestesidyo, mga sabong panglaba, at iba pang nakalalasong panglinis

Paggamit ng artifial sweeteners (Acesulfame potassium, Aspartame, Neotame, Saccharin at Sucralose).

Pagkunsumo ng fructose, sodas at candies

Kidney disease ay tinatawag na ‘silent disease’ narito ang ilan sa mga sintomas:

Dugo sa ihi (haematuria)

Pagkakaroon ng bula sa ihi

Pamamaga sa paligid ng mga mata at bukong- bukong (oedema)

Kirot sa likod (sa ilalim ng tadyang, kung saan ang kidneys ay naroon)

Hapdi o mainit kapag umiihi

Sa katagalan, kapag ang kidneys ay nagsimulang manghina, nagkakaroon ng pagbuo ng dumi at likido sa dugo at ibang pang problema na nagreresulta ng:

Kapagalan, kawalan ng kosentrantrasyon

Hindi magandang pakiramdam

Kawalang ganang

Pagduduwal at pagsusuka (Nausea)

Nahihirapang huminga (Itutuloy)