Pagdasig sa pagpanigarilyo

Sa atong mga salida-sine karon, sa mga movies, atong makita mga teenager, lalake ug babaye, nga manigarilyo. Sa mga war movies, maigo sa bala ang usa ka sundalo, pasigarilyuhon aron dili mamatay.

It seems nga ang atong mga movies karon nag-ikag ug nag-promote sa smoking, diin ila kining  gihulagway nga hero, inay villain kon kontra-bida as far as health hazard is concerned.   

Kahibawo man ta, nga daku kaayo og influence ang mga movies, labi na ngadto sa mga batan-on. Inig-panigarilyo sa idol nilang artista, sunod dayon sila, sa hunahuna nga mo-guwapa o mo-guwapo usab sila.

Nangonsulta kita sa Google. Ania: “Smoking is extremely harmful to your health and can cause many diseases: Cancer, Heart disease and Stroke, Lung disease. Dugng pa, “Smoking can cause type 2 diabetes, certain eye diseases, and problems with your immune system, such as rheumatoid arthritis.

It can negatively impact your mental health.

“Smoking can make your skin saggy and cause early wrinkles, and it can make your hair lose its shine and contribute to hair loss. It can cause yellow-brown stains on your teeth, tongue, and fingers, and it can increase your risk of tooth loss and damaged gums.”

Grabe ang epekto sa pagpanigarilyo. Apan, nganong manigarilyo man gayud ang tawo? “People smoke because they are addicted to nicotine, a drug in tobacco smoke that creates a relaxing feeling in the brain.

However, the chemicals in tobacco smoke, such as tar and carbon monoxide, are what cause the harm.”

So, ang nicotine maoy makapa-addict sa tawo. Psychologically, ini’g yupyop nato sa sigarilyo, mura'g mohayahay ang atong dughan, ug ma-attained nato ang relaxing pleasure.

Apan ang chemicals nga anaa sa sigarilyo, sama tar ug carbon monoxide, maoy harmful.

Wa ba mo kamatikod nga relaxed tan-awon ang usa ka smoker, tapus sa iyang pagpanigarilyo, -labi na kon vape ang supsopon?   Giingon dinhi nga “1 in 4 deaths in the U.S. result from cardiovascular disease caused by cigarette smoking.

Ug gikan sa daan nakong mga clippings, si Dr. Glynna Ong Cabrera, head sa smoking cessation clinic sa Lung Center of the Philippines (lain na tingali karon ang head), nagkanayon nga “Smoking kills 10 Filipinos every hour.”

Ambot og ngano ang tawo mo-insister gyud og panigarilyo, nga matud pa, sa kapin 7,000 ka chemicals nga anaa sa sigarilyo, mga 250 niini ang harmful, nga naglakip sa cyanide, carbon monoxide, ug ammonia. Ug niining 250 ka harmful chemicals, 60 niini maka-cause sa cancer. Dugang pa, “Cigarette smoking harms nearly every organ of the body.”

Busa, makapangutana kita pag-usab nganong manigarliyo man gayud ang tawo?

Katin-awan ni Dr. Philip S. Chua, nga alang sa mga batan-on, usa kini ka adventure, suway-suway lang, peer pressure sa kahigalaan, ug pag-rebelde batok sa katilingban ug non-smokers nga nagdili sa pagpanigarilyo. 

Unya, ma-hooked ug ganahan na sila sa smell ug taste sa sigarilyo, bisag isog kaayo. Ila kining buhaton after meals, pagtubag sa talepono, mag-coffee break, paglukmay sa stress.

By the way, gitambag dinhi nga for medical advice or diagnosis on smoking, consult a professional. 

Naulipon ba kitang mga seniors sa sigarilyo?