Si San Juan dela Cruz ang nihatag kanato og duha ka mga kategoriya kalabot sa kangitngit. Ang La Noche Oscura ug ang Tenebrae. Ang La Noche Oscura (osbcurity) nagpasabot nga ngitngit man tuod ang kinabuhi apan wa kini magpasabot nga nahimo kitang walay kapaingnan. Gibati nimong nalibog ka apan luyo sa maong kasinatian sa Krisis anaa ang makaluwas nga epekto niini sanglit makatabang man kini sa paghimo og reprogramming sa atong kinabuhi ug sa atong panlantaw. Ang kasinatian sa Tenebrae kangitngit nga dunay makalaglag nga epekto sa kinabuhi sa tawo sanglit, nahisama man kini sa yawa nga nagdumili sa pag-angkon o pagdawat sa kamatuoran. Matag usa nato dunay kasinatian sa kangitngit. Apan sa laing bahin kini makahimo nato og pagbag-o sa atong kinabuhing tawhanon ug espirituhanon.