Temang Nalambigit: Kahasol
Aduna bay mga higayon diin ikaw nagdamgo nga ikaw gikatlan? Mahimo nga ang maong kasinatian diha sa imong damgo ang nipahinumdom o dili ba kaha nipahigmata kanimo sa imong kahimtang sa imong waking hours diin ikaw ang nahiagom sa mga kahasol nga nakahatag kanimo og iritasyon (mahimong emosyonal o relasyonal).
Mas makaayo nga imong tukion diha sa imong aktwal nga kahimtang ang mga posibleng hinungdan ning maong kahasol. Kay kun dili nimo kini mahimo, anaa ang posibilidad nga magpabilin ikaw nga dili magmalinawon gumikan ning maong kahimtang.