+ Follow Tubig Tag
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2517050
[Title] => Nag-power trip ang supervisor
[Summary] => Niadtong Marso 24 sa Barangay Sirao, dakbayan sa Sugbo, ang mga gagmay’ng daycare learners nindot na kaayo og mga sanina, ang mga ginikanan dako og pahiyom, ug ang mga maestra andam na unta nga motapos na gyud ang school year.
[DatePublished] => 2026-03-27 00:00:00
[ColumnID] => 136263
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1804809
[AuthorName] => Alan Domingo
[SectionName] => Banat Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2509208
[Title] => Para makaiwas sa sakit: Uminom ng 8 basong tubig
[Summary] => MARAMING sakit ang matutulungang gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig.
[DatePublished] => 2026-02-20 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 2488877
[Title] => ‘Right timing’ sa pag-inom ng tubig
[Summary] => ANG pag-inom ng tubig ay hindi lamang tungkol sa rami, kundi pati na rin sa tama at napapanahong pag-inom nito.
[DatePublished] => 2025-11-21 00:00:00
[ColumnID] => 133991
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1806707
[AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
[SectionName] => Punto Mo
[SectionUrl] => punto-mo
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 2485244
[Title] => Dakoa sa problema
[Summary] => Nakasinati karon og problema sa tubig ang mga lumolupyo sa bukirang mga barangay sa Cebu City nga nagsalig sa gisuplay nga tubig sa MCWD nga gikan sa JE Hydro & Bio-Energy Corporation.
[DatePublished] => 2025-11-06 00:00:00
[ColumnID] => 135402
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805507
[AuthorName] => Rene U. Borromeo
[SectionName] => Banat Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 2479496
[Title] => Mga payo na mahalaga sa katawan
[Summary] => .KUMAIN ng mga gulay at prutas – Ang mga gulay at prutas ay puno ng fiber, bitamina, mineral at maraming antioxidant.
[DatePublished] => 2025-10-13 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 2477881
[Title] => Tips sa tamang pag-inom ng tubig
[Summary] => Walo hanggang 10 basong tubig bawat araw ang nararapat inumin.
[DatePublished] => 2025-10-06 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 2466491
[Title] => Mga nangyayari kapag uminom ng maligamgam na tubig
[Summary] => Magandang blood circulation
[DatePublished] => 2025-08-19 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 2461983
[Title] => Pag-inom ng tubig
[Summary] => Narito ang wastong pag-inom ng tubig:
[DatePublished] => 2025-07-31 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 2443165
[Title] => 8 basong tubig para iwas sakit
[Summary] => Maraming sakit ang natutulungang gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig.
[DatePublished] => 2025-05-15 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 2407512
[Title] => Tanong at sagot sa pagtaba
[Summary] => 1. Nakatataba ba ang pag-inom ng malamig na tubig?
[DatePublished] => 2024-12-15 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
Tubig
Array
(
[results] => Array
(
[0] => Array
(
[ArticleID] => 2517050
[Title] => Nag-power trip ang supervisor
[Summary] => Niadtong Marso 24 sa Barangay Sirao, dakbayan sa Sugbo, ang mga gagmay’ng daycare learners nindot na kaayo og mga sanina, ang mga ginikanan dako og pahiyom, ug ang mga maestra andam na unta nga motapos na gyud ang school year.
[DatePublished] => 2026-03-27 00:00:00
[ColumnID] => 136263
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1804809
[AuthorName] => Alan Domingo
[SectionName] => Banat Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[1] => Array
(
[ArticleID] => 2509208
[Title] => Para makaiwas sa sakit: Uminom ng 8 basong tubig
[Summary] => MARAMING sakit ang matutulungang gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig.
[DatePublished] => 2026-02-20 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[2] => Array
(
[ArticleID] => 2488877
[Title] => ‘Right timing’ sa pag-inom ng tubig
[Summary] => ANG pag-inom ng tubig ay hindi lamang tungkol sa rami, kundi pati na rin sa tama at napapanahong pag-inom nito.
[DatePublished] => 2025-11-21 00:00:00
[ColumnID] => 133991
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1806707
[AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
[SectionName] => Punto Mo
[SectionUrl] => punto-mo
[URL] =>
)
[3] => Array
(
[ArticleID] => 2485244
[Title] => Dakoa sa problema
[Summary] => Nakasinati karon og problema sa tubig ang mga lumolupyo sa bukirang mga barangay sa Cebu City nga nagsalig sa gisuplay nga tubig sa MCWD nga gikan sa JE Hydro & Bio-Energy Corporation.
[DatePublished] => 2025-11-06 00:00:00
[ColumnID] => 135402
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805507
[AuthorName] => Rene U. Borromeo
[SectionName] => Banat Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[4] => Array
(
[ArticleID] => 2479496
[Title] => Mga payo na mahalaga sa katawan
[Summary] => .KUMAIN ng mga gulay at prutas – Ang mga gulay at prutas ay puno ng fiber, bitamina, mineral at maraming antioxidant.
[DatePublished] => 2025-10-13 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[5] => Array
(
[ArticleID] => 2477881
[Title] => Tips sa tamang pag-inom ng tubig
[Summary] => Walo hanggang 10 basong tubig bawat araw ang nararapat inumin.
[DatePublished] => 2025-10-06 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[6] => Array
(
[ArticleID] => 2466491
[Title] => Mga nangyayari kapag uminom ng maligamgam na tubig
[Summary] => Magandang blood circulation
[DatePublished] => 2025-08-19 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[7] => Array
(
[ArticleID] => 2461983
[Title] => Pag-inom ng tubig
[Summary] => Narito ang wastong pag-inom ng tubig:
[DatePublished] => 2025-07-31 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[8] => Array
(
[ArticleID] => 2443165
[Title] => 8 basong tubig para iwas sakit
[Summary] => Maraming sakit ang natutulungang gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig.
[DatePublished] => 2025-05-15 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
[9] => Array
(
[ArticleID] => 2407512
[Title] => Tanong at sagot sa pagtaba
[Summary] => 1. Nakatataba ba ang pag-inom ng malamig na tubig?
[DatePublished] => 2024-12-15 00:00:00
[ColumnID] => 134020
[Focus] => 1
[AuthorID] => 1805275
[AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
[SectionName] => PSN Opinyon
[SectionUrl] => opinyon
[URL] =>
)
)
)
abtest
