Iwasan ma-trigger ang hika

May hakbang upang mabawasan ang exposure ng hika para maiwasan na ma-trigger na atakihin ang isang tao.

1. Gumamit ng air conditioner. Ito ay nagpapabawas ng airborne pollen mula sa puno, damo, at nagpapabawas ng exposure sa dust mites.

2. Isara ang bintana kapag mahangin o maalikabok.

3. Bawasan ang sob­rang dekorasyon lalo na sa bedroom. Gaya ng pillows, mattresses. 

4. Regular na labhan ang kurtina o blinds.

5. Linisin ang basang lugar sa banyo, kusina, at ibang maaaring pamugaran ng mold spores.

6. Maglinis ng regular sa bahay isang beses sa isang linggo. Hayaan ang ibang tao ang maglinis ng alikabok.

7. Magsuot ng face mask na takpan ang ilong at bibig.