Maiiwasan ang burnout (2)

Sa pamamagitan nito ay maaaring lagyan ng strategy ang pagtatrabaho. Kung kailan ka mas nakakapagtrabaho ng husto dun gawin ang mabibigat na workload. Inilalarawan sa iba’t ibang pag-aaral na ang mind cycles ay mula sa sandaling higit itong aktibo hanggang sa unti-unting nagla-lay-low pagkalipas ng 90 na minuto. Ibig sabihin mula sa pagiging alerto ng utak ay bumabagal ito matapos ang 1 at kalaha­ting oras.