1. Mas malaki ang tsansa na magkaroon ng dengue ang lasenggo dahil mas type ng lamok na kagatin ang lasing.
2. Katahimikan ang pinakamagandang sagot sa mambobola.
3. Palautot ka ba? Mababawasan ang pag-utot kung kakain palagi ng patatas, saging, asparagus, at mani.
4. Mabilis na malilinis ang blender: Lagyan ng baking soda at tubig. Paikutin. Banlawan.
5. Kung ikaw ay 19 years old pababa, may pag-asa ka pang tumangkad. Narito ang siyam na paraan:
Tumalon gamit ang skipping rope.
Uminom ng gatas.
Leg kicking exercise.
Kumain ng soybeans at soybean products.
Vertical stretch. Tumayo nang tuwid. Itaas-ibaba ang kamay sa ibabaw ng ulo.
Animal protein: kumain ng chicken, beef na mayaman sa protina.
Cobra Pose: Dumapa, pagkatapos ay itaas-ibaba ang buong katawan.
Kumain ng itlog.
Vertical Hang: Sumabit sa steel bar o kahit anong matibay na sanga ng kahoy na puwede mong sabitan upang ma-stretch ang spinal cord at vertebral column.