Alam n’yo ba?

• Ang saging ay hindi dapat kinakain sa umaga. Maaaring naglalaman ito ng maraming good qualities, pero ang mataas nitong potassium, magnesium, at fiber ay hindi magandang snack sa umaga.

• Ang saging ay naglalaman ng ibang benipisyong plant compound at antioxidants kasama na ang dopamine at catechin.

Mayaman ang saging sa fiber na masyadong mabababa sa protein at fat.

 

Show comments