Ang kalungkutan ay may negatibong epekto sa physical bilang side effects. Isa na rito na nabubulabog ang tulog o sleeping patterns na dahilan upang tumaas ang risk ng heart attack at stroke.
Maraming nangyayari sa katawan tuwing malungkot. Tulad na ang puso ay literal na nasasaktan. Maniwala o hindi na literal din na puwedeng mamatay dahil sa broken heart.
Kapag nalulungkot na resulta ng paghihinagpis lalo na kung namatayan ng loved one. Maaaring mas tumaas ang risk na ma-develop ang disorder na tinatawag na cardiomyopathy o broken heart syndrome.
Puwedeng ma-stress out sa tindi ng intensity nang pagdadalamhati. Parehong puwedeng manghina ang immune system at mas madali ang paggana ng sympathetic nervous system na “fight or fight” na tugon.