Diet ng taong may Vertigo

May mga bagay na nagpapa-trigger ng pag-atake ng vertigo lalo na ngayong holiday season.

Alamin ang inyong diet kapag may vertigo.

1. Iwasan ang uminom ng fluid na mataas ang sugar content gaya ng drinks o soda.

2. Sobrang caffeine in take

3. Iwasan ang sobrang maaalat na pagkain

4. Tigilan ang paninigarilyo at pag-iinom ng alak

5. Iwasan ang pagkaing piniprito

6. Masama rin ang bread at pastries

7. Iwasan ang kumain ng mga matatabang karne, process meat.