^

Para Malibang

Gawing Juice ang Gulay

Pang-masa

Rekomendado ng mga health expert na at least ay five serving ng gulay sa isang araw. Pero sa ibang tao ay sapilitan pa ang pagkain ng  organic na gulay lalo na sa mga bata.

May simpleng solusyon na makatutulong na makakuha ng sapat na nutrisyon sa gulay na kailangan. Habang nai-enjoy pa ang masasarap na vegtables.

Bakit hindi subukan na gawing juice o katasin ang gulay. Ito ay highly recommended para maging bahagi ng healthful diet.

Madali lang ang proseso na hugasan muna ang napiling gulay. Ang iba ay walang sayang dahil pati balat at tangkay ng gulay gaya ng carrots, patatas, kalabasa, pipino, at iba pa. Maging ang ibang prutas na may balat ay isinasama sa blender o juicer.

Puwede pang ilagay sa loob ng refrigerator na maaaring i-stock ng 12 to 24 hours. Para pagdating galing sa opisina o pagkagising ay handa na ang iinumin na  ginawang juice na gulay at prutas.

JUICE

Philstar
  • Latest
Latest
Latest
abtest
March 18, 2020 - 12:00am
fbtw
Recommended
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with