Hindi laging masaya o malakas ang isang tao. Kaya kapag matamlay ang pakiramdam ay kailangang munang mag-time out din sa techonology.
Ang Internet ay lalong makadadagdag sa anumang pinagdaraanan. Dahil anuman ang nakikita sa social media ay maaaring pinagmumulan ng pagkukumpara sa sarili mula sa iba. Sinasabing ang mga nakikita sa social media ay isang ilusyon lamang na puwedeng ibaba ang sarili at ito ay toxic sa iyong pakiramdam.
Kung ikaw ay isang social media fan mas magandang i-follow ang positive at good energy, kaysa dun sa mga self-indulgent na snapshots moment ng iba. Higit sa lahat ay magpokus sa sarili at mag-enjoy sa inyong buhay.