Ayon sa mga expert kakailangan nating maglakad ng 6,000 na hakbang para magkaroon ng malusog na katawan. Kung gusto mong magbawas ng timbang humakbang ka naman ng 10,000 sa isang araw para ka pumayat.
Nababawasan din ang heart attack, diabetes, at para hindi magkaroon ng bali sa buto kapag ikaw ay naglalakad. Nakakatanggal din ito ng stress at depression dahil hindi mo namamalayan sa iyong paglalakad na napawi na ang lungkot mo.
Sa research ng Universite Catholique de Louvin, makikita sa lakad ng babae kung mahilig siya sa sex.
Nasa paglalakad din malalaman kung tunay ang lalaki. Ang pa-girl kasi na men ay winawagayway ang kanyang kamay sa gilid habang naglalakad.
Ang unang matagumpay na robot ay nakapaglakad ng may anim na paa. Habang nagiging high tech mas na-improve na rin ang mga ginagawang robot ngayon, na nakalalakad na rin sa dalawang paa nito. Pero wala pa ring nakagagawa ng robot na gracefully na lakad tulad ng tao.
Kapag nilakad mo ang isang block sa isang kanto karaniwan ay umaabot ng 200 steps.
Ang 20 minutong paglalakad ay katumbas ng 2,000 hakbang sa isang milya.
Ang paglalakad ng tulog ay tinatawag na somnambulism. Sa Latin ang somnus ay sleep at ambulare na ibig sabihin ay maglakad.
Sa pag-aaral din, makakaiwas din sa osteoporosis, breast at colon cancer kapag ikaw ay naglalakad.