Ikaw ba ay overweight?
O di naman kaya ay obese?
Maraming nagkakaproblema sa sex kapag medyo mabigat ang katawan o mataba.
Bumababa ang sex drive, nawawala ang desire at nagkakaproblema sa ‘performance.’
“Pag nagkasabay-sabay ang tatlong ito, malaking problema ‘yan.
Kung ikaw ay overweight ay may problema na sa sex life, may solusyon ito. Kailangan lang ng disiplina sa sarili para ma-enhance ang libido.
Magbawas ng timbang para ma-stimulate ang sex hormones.
Kumain ng masusustansiyang pagkain na kumokontrol ng cholesterol at blood sugar levels.
Laging mag-exercise para tuluy-tuloy ang daloy ng dugo lalo na sa pelvic area.
Makakatulong din ang pagdaragdag ng kaalaman tungkol sa sex kaya ugaliing magbasa.
Tanggapin ang iyong sarili, maging confident.
Maging kumpiyansa sa iyong sensuality.
Madaling sabihin pero mahirap gawin ang mga ito.
Ngunit kung nakasalalay ang iyong sex-life, kailangang gawan ito ng paraan.
(source: webmd.com)