^

Banat Opinyon

Aron di mamuti ang buhok

HIMSOG NGA KARAYURAN - Pons M. Abatayo - Banat

* Gikinahanglan ang maayong kinaiya sa panghunahuna nga may positibong panlataw nga malaumon. Likaye magsigi og kasipok ang utok.

* Maglakaw nga magtiniil sa basaon nga 'grass lawn' o  kasagbutan. Iseguro way makatunok. Buhaton ni kada buntag sa dili pa moinit ang adlaw.

* Mas maayo likayan ang sobrang pag-inom og alcoholic ug kape. Hasta ang abuso sige’g panabako o hinigarilyo, kay maapektahan sab ini ang buhok.

* Moinom og lab-as nga juice ½ - 1 ka baso sa prutas o utanon kada sa dili pa mokaon. Mas maayo iapil ni sa mga oras sa imong tingkaon kada adlaw.

* Igo nga pagkaon sa sustansya Bitamina 12, A, ug B., nga kining tanan makuha sa manok, isda ug karneng baka ug sa mga utanon.

* Igo nga pagkaong may iodine sama sa saging, carrots, lato ug guso. Pwede panimplang iodized salt pero di palabian, kay makadaut sad ni.

* Kun mag-shampoo maoy gamita nang 'mild' lang. Ayaw dugaya banlawi dayo’g tubig kay kaonon ini ang sustansya sa buhok. Mas maayo kada huma’g kaligo inigkauga-uga na aron di mogahi ang buhok butangi og natural nga lana sa oliva kanang ' cold compressed'. Kun katol kay may kaspa, masahe-ig duga sa lemonsito ug tuno sa lubi ighuman banlawan, inig-uga hiso-ig lana sa oliva.

* Magdokdok og 'Aloe-vera' nga tanom, kuhai sa panit og ang duga o pasta ini imasahe sa buhok ug palabya una og pipila  ka minutos una kini banlawan.

vuukle comment

AYAW

BITAMINA

BUHATON

GIKINAHANGLAN

IGO

ISEGURO

KUN

LIKAYE

  • Latest
Latest
Latest
abtest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with