Paano ibabalik ang self-respect?

Dear Dr. Love,

Tawagin mo na lang akong SP (Sugat na Puso). Lumapit ako sa iyo dahil hindi ko matanggap ang ginawa sa akin ng babaeng nililigawan ko.

Tapat at marangal ang intensyon ko sa kanya. Lahat ng pagsisikap, oras, at respeto ay ibinigay ko nang bukal sa loob ko.

Pero imbes na maayos na pagtanggi, ininsulto at itinapak-tapakan niya ang pagkatao ko.

Kung hindi niya ako gusto, maiintindihan ko naman kung dinala sa maayos na usapan. Pero ang bastusin at ibaba ang dignidad ko bilang tao matapos ang lahat—napakasakit tanggapin.

Paulit-ulit na naglalaro sa isip ko ang mga salitang binitawan niya.

Paano ko ba matatanggap ang ganitong pambabastos, at paano ko mabubuo ulit ang self-respect ko na nawala dahil sa kanya?

SP

Dear SP,

Valid ang galit at sakit na nararamdaman mo. Napakasakit talagang suklian ng insulto ang tapat mong pagmamahal.

Ngunit narito ang ilang bagay na dapat mong tandaan para makabangon ka. Alalahanin mo na salamin ito ng pagkatao niya, hindi ito sa iyo.

Ang kabastusan niya ay hindi nagtatakda ng halaga mo. Ipinakita lang niya kung anong uri ng ugali at puso ang mayroon siya.

Iniligtas ka ng kapalaran. Mabuting ngayon pa lang ay nakita mo na ang tunay niyang kulay.

Ang taong hindi marunong gumalang sa manliligaw ay hindi rin marunong gumalang sa kapareha.

Kaya bawiin mo ang iyong self-respect. Huwag ka nang humingi ng paliwanag o makipag-ugnayan sa kanya.

 Ang pambabastos niya ay sapat na sagot na para tumalikod ka nang nakataas ang noo.

Mag-focus sa sarili mong paglago. Gamitin mong panggatong ang sakit na iyan para mas pagbutihin ang iyong buhay, mga pangarap, at magsikap.

Iangat mo ang iyong ulo, kaibigan. Huwag mong isara ang puso mo—hindi ka natalo, iniligtas ka lang sa taong hindi marunong magpahalaga sa iyo.

Malayo pa ang la-
lakbayin mo at marami ka pang makikila na karapat-dapat sa atensiyon at pagmamahal na ilalaan mo.

DR. LOVE