Mabilis na pagpapatubo ng buhok

1. Kumain ng isda, flax seeds, walnuts, beans, olive oil, at iba pang pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids na maganda sa buhok.

2. Maghalo ng magsindaming castor oil at coconut o olive oil. Imasahe ito sa anit at iwan ng 45 minuto bago i-shampoo ang buhok.

3. Maglagay ng oil (mas mainam kung mai­nit) o conditioner sa buhok. Marahang masahihin ang anit nang paikot sa loob ng 5 mi­nuto. Banlawan ang oil o conditioner.

4. Iwasan ang stress sa pamamagitan ng meditation, breathing exercise, o iba pang pam­pa-relax na techniques.

5. Magbate ng itlog at lagyan ng 1 tasa ng gatas, 2 kutsarang extra-virgin olive oil, at juice ng kalahating lemon. Ipahid ito sa anit at iwan ng 30 minuto bago banlawan at i-shampoo ang buhok.

6. Uminom ng supplements tulad ng folic acid, biotin, kelp, fish oil, flaxeed oil, ginseng, gingko biloba, at iba pa.

7. Maglagay ng pi­nag­halong fresh aloe vera gel at lemon juice sa buhok at iwan ito ng 20 minuto. I-shampoo ang buhok. Gawin ito dalawang beses kada- linggo.