Hindi lang pampa-sexy at pampa-macho ang abs workout.
Hindi lang gumaganda ang katawan, nakatutulong din ito sa sexual health.
Lumalabas na ang abdomen, lower back, at pati ang muscles sa puwet ay nakatutulong para mas maging maganda ang puwesto ng pelvis kapag nakikipag-sex.
Ayon kay Barbara Keesling, M.D., author ng Discover Your Sensual Potential.
Kapag nakahiga at nakataas ang legs, umiiksi ang vaginal canal.
Kapag tumutulak ka pababa sa pamamagitan ng lower back muscles at ginagamit mo ang iyong core para sa flexibility, nailalapit ang front wall ng vagina para makakonekta sa penis ng partner na nagdudulot ng matinding G-spot stimulation.
Kaya itodo na ang pagsi-sit-ups, pagpu-push-up at planking…