1. Maghalo ng 1 kutsarang unfiltered apple cider vinegar sa isang basong mainit na tubig. Inumin ito 2 beses kada araw bago kumain.
2. Magpiga ng kalahating lemon sa isang basong tubig. Inumin ito 3 beses kada araw.
3. Uminom ng 4 na tasa ng green tea kada araw para malunasan ang fatty liver at para na rin protektahan ang inyong atay.
4. Maghalo ng 1/4 kutsaritang turmeric powder sa 2 baso ng tubig at pakuluan. Inumin ito 2 beses kada araw.
5. Maggiling ng 6 na pirasong pinatuyong buto ng papaya at ihalo ito sa 1 kutsarang fresh lemon juice. Inumin ito 2 beses kada araw.
6. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa high fructose corn syrup.
7. Mag-ehersisyo ng 30 minuto araw-araw.