Ang saging na pula o red banana ay bahagi ng pamilyang Musa acuminata na rekomendado sa kahit anong klase ng diet na pinupunuan ang pangangailangan ng katawan. Bukod sa nagbibigay ito ng energy ay malakas din na panlaban sa uri ng mga sakit. Tulad ng pagpigil ng pag-atake ng sakit sa puso, stroke, at kahit ang kanser. Mababa rin ito sa calories na sanhi ng pagiging obese lalo na ang taong may diabetes.