Naay panahon nga gusto kang mopahuway sa pag-diet ug exercise. Ganahan kang mo-relax ug mo-enjoy sa pagkaon nga gitawag nga “forbidden foods.” Posibleng mutambok ka ug dugay-dugay nga maka-reduce, so, diay mga tips gikan sa mga eksperto para mora gihapon ka’g slim sa panan-aw sa mga tawo.
1.Tisar kung magtindog ug ihiyak ang tiyan. Mudaot kang tan-awon kung duna kay good posture.
2.Sul-ob og dark colors sama sa olive, black, grey ug uban pa gikan sa hawak paubos.
3.Likayan ang sinaw o baga og texture nga panapton. Mobanda ang hayag sa sinaw nga panapton ug makapadaku nimo.
4.Iapil ang mga sinina nga dunay vertical lines hasta accessories sama sa tag-as nga chain isip kwintas.
5.Ayaw sul-ob og panapton nga dunay horizontal lines apil na ang bakos.
6. Best asset ang imong nawng so kinahanglan adto didto ang atensyon. Gamit og scarf ug jewelry.