Dear Dr. Love,
Ako po si Ivan, Naiinis ako dahil hindi pa naman kami ng nililigawan ko pero nagseselos ako. Kahit nga katropa ko na lang pinagseselosan ko pa. Ang hirap nito kapag naging kami na, baka lalo akong magselos. Hindi ko naman sinasabi sa kanya pero alam ko na nahahalata niya ako. Paano ko kaya mapipigilan ang sarili ko?
Ivan
Dear Ivan,
Mukhang malalim ang nararamdaman mong paghanga sa kanya, kaya’t kahit hindi pa kayo, nakakaramdam ka na ng selos. Normal naman ito, pero mahalagang matutunan mong i-handle ito ng maayos para hindi ito makaapekto sa’yo at sa posibleng relasyon ninyo.
Minsan, ang selos ay nanggagaling sa kakulangan ng kumpiyansa sa sarili.
Wala ka pang relasyon sa kanya, kaya’t wala rin namang dapat ipag-alala. Maaaring, nagseselos ang isang tao dahil pakiramdam niya ay may iba pang mas magaling, mas gwapo/maganda, o mas interesting kaysa sa atin. Pero tandaan mo, may unique kang qualities na maaaring gusto niya.
Dahil hindi pa kayo, mahalagang hayaan mo siyang magkaroon ng social life. Kung dumating ang araw na maging kayo, saka mo na lang pag-usapan kung may mga bagay na hindi ka kompor-table.
Huwag mong ga-wing sentro ng mundo mo ang taong gusto mo. Mag-focus ka rin sa sarili mong hobbies, kaibigan, at mga bagay na nagpapasaya sa’yo para hindi ka masyadong nakatutok sa kanya.
Kung hindi mo mapigilan ang selos, baka ito ay senyales na may kailangang ayusin sa sarili mong emotional well-being. Hindi masamang umamin sa sarili mo na nagseselos ka, pero mas mahalagang matutunan mong kontrolin ito para sa mas maayos na relasyon sa hinaharap.
DR. LOVE